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曇りのち自転車 (ところにより?坂) 

曇り=適応障害 を乗り越え自転車にはまったアラフォー男子が、脱初心者を目指して奮闘する日記です。2018年10月、インドより帰国!新しい自転車も増え、久しぶりの東京で自転車ライフ再開です。


最近気になるもの【部屋の中で出来るしね】

  1. 2019/07/11(木) 19:49:40_
  2. 日記
  3. _ tb:0
  4. _ comment:0
梅雨入りして早1カ月。毎日雨で、特に週末になればなるほど雨ばっか。
ホントに自転車で走れない日々なのでイライラやストレスがたまるので、
少しでも身体を動かそうと筋トレを再開してみようかな、と思い立った。

で、久しぶりに取り出したこの本。

20190711193722e7e.jpeg


これで体幹を鍛え直そうとして腹筋や腕立てをしているけど、
久しぶり過ぎてまぁ回数の行かない事(笑)インドにいた頃の半分しかできず。
それでも続けることに意味がある❗️と続けてはいるが、
インドにいた頃から気になっていた物を導入したくなってきた。
それがあればもちっと負荷をかけられるかな〜なんて。
まぁ今の状態で負荷をかけてもキツイだけかもしれないけど、
やってみる価値はありそうかな。欲しいのはこれ。

20190711193809bff.jpeg


決してここに写ってる人が欲しい訳ではなく、使ってるピンクの板❓
「バランスディスク」と言うらしく、アマゾンとかで二個セットで2000円代から出てる。
最近D払いを導入したので、Dポイントで支払えるし、これは買いかな❓

にしても、外に出られないとポチり病が発症してしまうのだろうか(笑)
まだ安いから良いけど、もっと値段が上がったりしないように気をつけなきゃ。



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プロフィール

こーでぃ

Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログを
始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
デビューしました。

TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月、なんとなんと!
【インド】へ単身赴任してき
ました。3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走れたら良いな♪

2018年10月、日本へ帰国!
久しぶりの日本を堪能したい
と思います。

拍手、コメント、相互リンク、
大歓迎!
もちろん見ていただける
だけで励みになります^^



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