曇りのち自転車 (ところにより?坂) 

曇り=適応障害 を乗り越え、自転車にはまったアラフォー男子が、脱初心者を目指して奮闘する日記です。2015年10月、3年の予定でインドへ単身赴任してきました。


【体じゃなくて】疲れているのかな?【脳が】

  1. 2016/12/08(木) 02:40:57_
  2. 日記
  3. _ tb:0
  4. _ comment:4
今週は珍しい早番の日。
早朝6時半過ぎには会社へ出なければいけない。かと行って帰る時間は早くならず。
ここインドの給与では残業代はなし><
何が嬉しくてって感じだけど、まぁいつも定時出社定時帰りなんて全くできてないから
諦めてはいるが。

ただ、普段より40分程度早く起きる→早く出社、思ったより体に堪えているのか、
それともトレーニングが若干オーバー気味なのか・・・
それとも普段使わない頭をたくさん使っているのか?(いや、普段も少しは使ってるつもりだけど・・・)
ここんところ甘いものが欲しくて仕方がない。

だからと言って、ここはインド。一応スパイス天国件スイーツ天国、らしいのだが、
とかくここの甘いものは口に合わない。
だって、とにかく甘いんだもの。びっくりするくらい。体中が溶けそうなくらいw
インドのカレーも合う店が少しあるくらいで、毎日食べるにはきついけど。
(そういや、学生時代にバックパッカーしたトルコも食事は最高に美味しかったけど、
スイーツはとても食べられたシロモノじゃなかったなぁ)


なもんで、甘いものはもっぱら日本帰国時に空港の免税店で自分用の土産を
ひたすら買い込んでストックしてたりする。
普段ならそれをかなり我慢しながらちびちび食べてるんだけど、
ここ1週間くらいの消費量がめちゃくちゃ増えてしまった。
年末に日本に帰れそうな操業計画になったので、「また買える!」って油断もある
んだろうけど、やっぱり甘いものを体が欲してるみたい。

でも、特にお腹が空いてどうしようもないわけでもなく、体重も少し落ち気味。
やっぱり頭を使いすぎなのかな?ってか普段そんなに使ってなかったんだろうか(-_-;)
これで帰れなかったら当分美味しい甘いものが食べれなくなる。
さすがにそれはちと寂しい・・・ここは我慢、我慢、かなぁ。

本日のトレーニング結果


16年12月7日_1-1
16年12月7日_1-2

これで1週間で120km。今のところ順調に走れてるな。
今月も先月と同じくらい距離が走れると良いんだけど・・・






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comment

  1. 2016/12/08(木) 18:07:18 |
  2. URL |
  3. hooligan
  4. [ 編集 ]
こーでぃさん こんにちは

疲れているときは甘いもの欲しくなりますよね。
我慢すると余計に欲求がふつふつと・・・

年末帰ってこれそうなんですね。その楽しみを糧にもう少し
頑張りましょう。
ローラーも無理しない範囲で
自分も1日おきに何とか回してますがそれでも今までに比べ
実走すると楽になった気がするのでやっぱり効果はあるのかと
思って精進してます。

  1. 2016/12/08(木) 22:39:02 |
  2. URL |
  3. bejita
  4. [ 編集 ]
こんばんは

自分の場合、最大限グダグダしたい時は甘い物が欲しくてたまらなくなりますが
そういうのではなさそうですね(一緒にするな)
「疲れ」とか「ストレス」って自分ではなかなか気づかないものですから
体調を整えるのが一番かもしれないですね。

hooliganさん

  1. 2016/12/10(土) 17:39:41 |
  2. URL |
  3. こーでぃ
  4. [ 編集 ]
こんにちは!返事遅くなって申し訳ありません。
昨日一昨日と疲れ果てて寝ていましたw

相変わらず甘いものは欲していますけど、だいぶ疲れが取れました^^
年末帰れると非常にうれしいんですが、まだ流動的です(-_-;)
まぁ帰れると信じて仕事してますけど・・・

ローラーは昨日トレ予定をさぼりましたw
おかげでだいぶ疲れも取れて今日からまた頑張れそうです!

bejitaさん

  1. 2016/12/10(土) 17:41:44 |
  2. URL |
  3. こーでぃ
  4. [ 編集 ]
こんにちは!返事遅くなって申し訳ありません。

私はもともと酒が飲めないせいもあるのか、甘いものはかなり好きです。
でもこっちにいるとなかなか手に入らないので控えていたんですけどねぇ(-_-;)

思ったより心身ともに疲れているみたいなので、
少しトレーニングも頻度を落として回復に努めた方が良いかもしれません。
 
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Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログを
始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
デビューしました。

TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月、なんとなんと!
【インド】へ単身赴任してき
ました。3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走れたら良いな♪

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