曇りのち自転車 (ところにより?坂) 

曇り=適応障害 を乗り越え、自転車にはまったアラフォー男子が、脱初心者を目指して奮闘する日記です。2015年10月、3年の予定でインドへ単身赴任してきました。


えーっと、自転車ってどうやって乗るんやったっけ?

  1. 2017/01/23(月) 03:19:58_
  2. 自転車
  3. _ tb:0
  4. _ comment:6
いきなり???な話題だけど・・・

インドに来て1年3か月。その間、外を走ったことはない。
ひたすらローラーをくるくる回す日々そして、ローラーに乗る時はベッドのへりに脚を乗っけて右側から乗る。
さらに窓に手をついたまま両足のクリートをペダルにはめてから走り出す。
そうしないと最初のバランスが取れない。

で、今日ふと思った。
「普段外乗りの時ってどうやって乗ってたっけ?」
実際に乗るとなると何も躊躇することなく普通に乗れるんだろうケド、
疑問に思ってしまったからには試してみなければ!

で、さっき試してみたw
ほんと、自転車の傍らに立って数秒考え込んでしまった。
まずは自転車の左に立って、またがって・・??
あ、そっか。最初に右をペダルにはめるんだっけ。
そんで右足を上に持ってきて漕ぎだしながらその後左をはめるんだった。

ってこんなことを一々考えながら乗らないといけないなんて、
ホント、普通に乗るってことから遠ざかってしまったなぁ・・・
早く普通に外を走れるようになりたいな。そのためにはインドから帰国せねば(-_-;)

結局今日はトラブルのおかげで昼から5時間近く出社。
朝は走ったけど記録は伸びず。
帰ってきて夜も走ったけどひぃひぃ言いながら、休憩しまくってしか走れず。
どうにも最近調子が出ない。2か月前の方が走れていた気がする。
これじゃぁトレーニングとは言えないような気がするなぁ・・・

月450kmは回してるんだからちょっとはレベルアップしてて欲しいのに、
日々のトレーニングで出る記録がどんどん落ちてきている(;´・ω・)
ちょっと方法を変えてみないとダメなのかな?

ここ数か月、ずっと変わらず、
10分ウォームアップ→5分急走最大心拍の85%)→5分緩走
を繰り返して30分~45分走ってるんだけど・・・
あ、最近はケイデンス平均85も意識してるかな?

まぁ、しばらくはこのまま月の走行距離をキープすることを考えよう。
もう少し粘って頑張って回してみようかな。

ってことで今日の(午前中の)結果。夜のは恥ずかしすぎて載せられない><

17年1月22日_1-1
17年1月22日_2-1

さて、明日からも仕事頑張ろう・・・




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comment

  1. 2017/01/23(月) 20:32:47 |
  2. URL |
  3. ジャム
  4. [ 編集 ]
こんばんは。
すごい久しぶりのことって忘れることもありますよね!

  1. 2017/01/23(月) 22:41:07 |
  2. URL |
  3. bejita
  4. [ 編集 ]
こんばんは
インドでは外で自転車乗るというのは危険なんですかね。
カースト制度、貧困ビジネス、警官への賄賂・・・
インドだけではない部分はあるにしろ、負の部分だけを見ると不安にはなりますね。

ジャムさん

  1. 2017/01/24(火) 00:48:40 |
  2. URL |
  3. こーでぃ
  4. [ 編集 ]
こんばんは!

なんか、色んなことを忘れている気がします・・・
最近電車にも乗ってないから、山手線とか乗れるかなぁ?(;´・ω・)

bejitaさん

  1. 2017/01/24(火) 00:51:29 |
  2. URL |
  3. こーでぃ
  4. [ 編集 ]
こんばんは!

インドで自転車外乗りが危険なのは、治安とかの問題ではなく・・・
単に交通事情です。車と人の境目がほぼ無いうえ、マナーは最悪、
逆走なんて当たり前。

とてもじゃないけど恐ろしくて自転車に乗れません(というか禁止です)
車の運転すら禁止ですので(-_-;)

だけど、この国は負の部分もでかいですよ。
女性の地位が低すぎて簡単に乱暴されるとか、色々あります。
正直一生住みたい国では無いですね・・・

  1. 2017/01/24(火) 22:41:37 |
  2. URL |
  3. 14144
  4. [ 編集 ]
こーでぃさん お邪魔します
14144です

何か凄く良く分かります!
私もトライアスロンを
辞めて約3年なーんもしなかった…

で、お医者さんから自転車乗って良いって言われて 速攻ロードを購入ー!
いざって成ったら…アレって(*^^*)
大丈夫!すぐ乗れますよぉー!

14144さん

  1. 2017/01/25(水) 02:00:37 |
  2. URL |
  3. こーでぃ
  4. [ 編集 ]
こんばんは!

ホント、1年半外乗りしてないと、忘れてしまいますね・・・
日本に帰国しても最初はなるべく公道は避けたほうが無難かも(;´・ω・)
まぁ、1か月もすれば悩まなくて済むようになると良いのですが。

それにしても早く外を走りに行きたいです!
 
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Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログを
始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
デビューしました。

TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月、なんとなんと!
【インド】へ単身赴任してき
ました。3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走れたら良いな♪

拍手、コメント、相互リンク、
大歓迎!
もちろん見ていただける
だけで励みになります^^



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