曇りのち自転車 (ところにより?坂) 

曇り=適応障害 を乗り越え、自転車にはまったアラフォー男子が、脱初心者を目指して奮闘する日記です。2015年10月、3年の予定でインドへ単身赴任してきました。


お、お尻が痛い・・・

  1. 2017/01/27(金) 02:19:46_
  2. 自転車
  3. _ tb:0
  4. _ comment:2
本日はインドでもかなり重要な日、「共和国記念日」
日本で言う建国記念日のようなものらしい。
NHKのニュースでもやっていたが、軍事パレードがあったりして、
国中が休みになるみたい。

基本的にインドは祝日は多いらしいんだけど、ほとんどが宗教的な祝日で、
国中が休みになることはほとんどないらしい。
共和国記念日、ガンジーの誕生日、独立記念日、だったっけかなぁ?
それ以外は休みじゃない祝日も多い。

なもんで、今日は朝からゴルフ。行きたくないが仕方がない。
だけどそれ以前にせっかく休みなんだから、休足日と言えど少しは走りたい!
ということで朝からローラークルクル。
だけど・・・走り出してすぐに感じたこと。それは・・・

「お尻が痛い!」←でかい声で言うな
どうも原因は太ももの付け根にできものができたらしい(;´・ω・)
体調不良になると良く出るやつだが、最近はできてなかった。
しかも体調は悪くもないのにできるなんておかしいんだけど・・・
とりあえず必殺の「オロナイン」をぬりぬりしてとりあえずは走るのをやめて様子見。

そのあとゴルフに行って、いつもよりちょっとだけ良いスコアだったので、
ストレスを感じることも無く無事帰宅。
だけど自転車乗らないと疲れないのか、あまり眠たくない。お腹もすかないw

結局9時過ぎまでダラダラして、その後30分トレ。
疲れていないからか、いつもよりは脚が良く回った(最近と比べたら、の話だけど)
やっぱり最近回せないのは疲れが抜けきってないからなのかな?
今月号の「CYCLE SPORTS」の特集は40代からのトレーニングについてだったけど、
それでもリカバリーは大事、ってあったもんなぁ。
ちゃんとリカバリーしないといけないんだけど、どうもさぼってしまいそうで(;´・ω・)
これからはちゃんと考えなきゃなぁ。

本日の走行結果。

17年1月26日_1-1
17年1月26日_1-2

ようやく350km行った。後4日で100km。やっぱりギリギリだねぇ(-_-;)
土日でしっかり休足しつつ追い込まないとね。




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comment

  1. 2017/01/27(金) 07:35:16 |
  2. URL |
  3. hooligan
  4. [ 編集 ]
こーでぃさん こんにちは

お尻が痛い。できものですか?自分もたまにありますが(笑)
ただ現実的に、今まで自転車に乗ってお尻痛くなることはあまり
有りませんでしたが最近よく痛くなり今サドルを色々考えてます。
しかし、何故今になって痛くなるの?って考えると・・・昨年の夏からの
ダイエットでお尻の肉が無くなりそれで痛くなってるみたいです。
ダイエット出来たことは良いことなのですが要らない副産物を生んで
しまいました。

hooliganさん

  1. 2017/01/28(土) 01:06:23 |
  2. URL |
  3. こーでぃ
  4. [ 編集 ]
お恥ずかしい話ですがwたまにできます・・・(-_-;)
しかもちょうど座ると当たる場所にできるんですよねぇ。

私はサドルが固いとすぐにお尻と尿道が痛くなるので、
中割れのサドルを使っています。SELLEのSMPってやつです。
値段は安いですが、お尻に合うのか、あまり痛くなりません。

ダイエットするとそういう副産物もあるんですね。
でも上りは圧倒的に早くなられたのでは?
みんなで坂をひぃこら登りましょう🎵(私は圧倒的に遅いですが・・・)
 
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こーでぃ

Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログを
始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
デビューしました。

TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月、なんとなんと!
【インド】へ単身赴任してき
ました。3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走れたら良いな♪

拍手、コメント、相互リンク、
大歓迎!
もちろん見ていただける
だけで励みになります^^



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