曇りのち自転車 (ところにより?坂) 

曇り=適応障害 を乗り越え、自転車にはまったアラフォー男子が、脱初心者を目指して奮闘する日記です。2015年10月、3年の予定でインドへ単身赴任してきました。


まだまだ本調子ではないけれど・・・

  1. 2017/05/07(日) 20:06:26_
  2. 自転車
  3. _ tb:0
  4. _ comment:6
昨日は久々に2人だけのゴルフ。
普段は4人なんだけど、ほかの二人はタイへ行っているのでねw

なもんで、いつも昼食はうちの会社の施設で取るところを、
珍しく外へ食べに行くことに。
本当はインド飯で昼食にしようと思っていたんだけど、ゴルフが終わったのが10時半。
市内に着いたのが11時。

日本ならこの時間、ランチが始まる時間。だけどそこはインド。
こっちの人達はとても動き出しが遅い。夜も10時過ぎからレストランが混みだすくらいw
なので。。。11時ではレストランが開いていなかった><
(12時半が開始時間でした・・・)

なのでレストランでの食事は諦め、ショッピングモールに行くことに。
結局食べたのはケンタッキー。
実はこっちのケンタッキー、日本のに比べて油ギトギトじゃなく、食べやすい。
日本のは量食べると気持ち悪くなるけど、こっちはそんな心配なし。
たぶん鳥の脂分が日本に比べて圧倒的に少ないからなんだろうなぁ。

その後、帰ってきてから久々に1時間ローラー。
ゴルフの後だから走れるかな?と心配だったけど、何とか走り切れた。
まぁ、途中で休憩5分入れないとダメだったけどね(-_-;)
まだまだ本調子には程遠いけど少しは回復してきたかな?

ってもさっき走ったら30分ちょっとでダウンしちゃった。
10時過ぎに朝昼兼用でラーメン食べただけだからお腹空いて力が出ない!
ってのも原因の一つだとは思うけど・・・
主要因は疲れが取れてないのかな。脚がだるくてちょっと攣りそう。
ゆっくり風呂につかれない(暑すぎて)のとクーラー効かせないと寝れないから
脚が冷えちゃってそのお陰で脚がだるいのなんの。

晩御飯食べた後、もう少し走って、その後ゆっくり風呂につからないとね。
シャワーだけじゃ疲れは取れませんなぁ。






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comment

  1. 2017/05/08(月) 23:35:38 |
  2. URL |
  3. bejita
  4. [ 編集 ]
こんばんは

インドのケンタッキーは鳥から違うんですね。(そりゃそうか)

インドはずいぶん暑いのですね
お体お気をつけてください。

  1. 2017/05/09(火) 00:47:43 |
  2. URL |
  3. hooligan
  4. [ 編集 ]
こーでぃさん こんにちは

暑そうですねインド。まだまだ暑くなるんですか? 寒いより暑い方が好きですが暑すぎるのも困り者ですね。
エアコン掛けすぎるとダルくなるし・・
何れにしても体調には注意しましょう。

bejitaさん

  1. 2017/05/10(水) 03:24:24 |
  2. URL |
  3. こーでぃ
  4. [ 編集 ]
こんばんは!

こっちの鳥はジューシーさが無いので唐揚げとかにしても美味くないんですが、
ケンタッキーにすると食べられます。
ってことはケンタッキーってすごい量の油使ってるんでしょうねw

インド、暑いです。完全にばててます・・・

hooliganさん

  1. 2017/05/10(水) 03:26:38 |
  2. URL |
  3. こーでぃ
  4. [ 編集 ]
こんばんは!

私も寒いよりは暑い方が得意な方ですが、それにしてもここは暑いです(-_-;)
連日40℃が続くとさすがにばててきますね・・・
クーラーも好きじゃないのでなるべく夜寝るときはつけないようにしてるんですが、
それすると汗だくで目が覚めますw

早く涼しくなってほしいものです・・・

  1. 2017/05/10(水) 19:35:31 |
  2. URL |
  3. 14144
  4. [ 編集 ]
こーでぃさん お邪魔します
14144です

いやぁ~マタマタ灼熱地獄が始まりましたかぁ~・・・
私も暑いのは・・・で 足が冷えて~も一緒です。

私の場合は血流障害が影響してます。
疲れてる時に暑いお風呂は毒ですよぉ~かなり温めのお湯に浸かって見て下さい。

14144さん

  1. 2017/05/11(木) 00:15:35 |
  2. URL |
  3. こーでぃ
  4. [ 編集 ]
こんばんは!

はい、始まりました・・・
エアコン付けないと耐えられないけどつけるとかえって疲れるという・・・

熱いお風呂はダメなんですね!知りませんでした。
今夜はぬるま湯にゆっくりつかることにします^^
 
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こーでぃ

Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログを
始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
デビューしました。

TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月、なんとなんと!
【インド】へ単身赴任してき
ました。3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走れたら良いな♪

拍手、コメント、相互リンク、
大歓迎!
もちろん見ていただける
だけで励みになります^^



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