腰痛再発！【湿布でよくなったけど】
11月最後の日曜日。本当はViaggioCCのあつしさんが企画された、
「つくば縦走（？）」に参加してしごかれる予定だったのだけど(-_-;)
コロナの影響でつくば市は外出自粛要請が出ており、つくば入りも自粛。
なので近場でも走りに行くか～と都内で走るところを・・・
って考えるとやっぱり軽めの多摩川上流か？軍畑から榎木峠。
これが一番気楽で良いな～と思い、7時過ぎにスタート。
だけど・・・のっけから異常に腰が痛い！特に右が痛い。
私は腰痛は普段左から来るのだけど、右が痛いことはめったにない。
だからなのか、とにかく痛くてたまらん。時々太ももまで「ピキ」って
かんじで痛みが走る始末。とてもじゃないが自転車に乗ってられん！
なので、途中で引き返し、結局18ｋｍで終了、何とも悲しい結果。
余りに痛いので、帰ってから湿布をべたべたと貼りまくっておいたら、
翌日には痛みは治まってたのでちょっとホッとしたけど。。。
先月の腰痛は直接はランが原因だったと思うけど、今回は違うね。
ランしてない日から痛くなってるし、こりゃ在宅勤務のせいかな。
もう8か月在宅勤務してるから今更って感じもあるけど、
腰へのダメージが蓄積してきたのかな～
腰に優しいクッションでも買った方が良いんだろうか・・・
この勤務形態は当分続くやろうしねぇ(-_-;)
コメントの投稿
No title
こんにちは
腰痛辛いですよね。お大事に。
自宅で長時間座る事がないので、在宅勤務中は自分も腰が痛くなりました。
自宅で満足行く環境を作るのって何気に大変ですよね。
腰痛辛いですよね。お大事に。
自宅で長時間座る事がないので、在宅勤務中は自分も腰が痛くなりました。
自宅で満足行く環境を作るのって何気に大変ですよね。
しげさん
こんばんは。
腰痛はホントにひどいです(-_-;)気を付けないといけませんね。。。
在宅勤務も悪くないですが、腰痛予防だけはきちんとしないとダメだと思い出しました。。
腰痛はホントにひどいです(-_-;)気を付けないといけませんね。。。
在宅勤務も悪くないですが、腰痛予防だけはきちんとしないとダメだと思い出しました。。
2020-12-03 22:01 :
こーでぃ URL :
編集
No title
腰痛って辛いですよね。
自転車乗ると腰を曲げるから余計こたえますよね。
たしかに在宅だと会社のデスクより姿勢的にきついかも。
意識しないと歩かないし、お大事になさってくださいね(^^)
Kachi//
自転車乗ると腰を曲げるから余計こたえますよね。
たしかに在宅だと会社のデスクより姿勢的にきついかも。
意識しないと歩かないし、お大事になさってくださいね(^^)
Kachi//
2020-12-04 09:10 :
Kachi URL :
編集
Kachiさん
こんばんは！
今回の腰痛で一番こたえたのは実は右足のしびれでした・・・
腰痛が脚のしびれにまで来るようだとヤバイですね(-_-;)
在宅な上に今の住まいが単身赴任先の会社の寮なので増々ダメです。
せめて自宅に帰って仕事ができれば良いんですが、
うちの会社アホなんでテレワークのくせにそれを許さないっていう。
あまり無理せず養生しながら走ります。ありがとうございます<(_ _)>
今回の腰痛で一番こたえたのは実は右足のしびれでした・・・
腰痛が脚のしびれにまで来るようだとヤバイですね(-_-;)
在宅な上に今の住まいが単身赴任先の会社の寮なので増々ダメです。
せめて自宅に帰って仕事ができれば良いんですが、
うちの会社アホなんでテレワークのくせにそれを許さないっていう。
あまり無理せず養生しながら走ります。ありがとうございます<(_ _)>
2020-12-04 19:37 :
こーでぃ URL :
編集
まず～
針治療院でも整形医でも良いので
とにかく専門医に見せないと話になりません
素人判断するよりも
専門医に相談するべきです。
長い目で見たらそちら方が
貴兄の為ですよ お大事に＾＾；
とにかく専門医に見せないと話になりません
素人判断するよりも
専門医に相談するべきです。
長い目で見たらそちら方が
貴兄の為ですよ お大事に＾＾；
aozoratenkiさん
こんばんは。コメントありがとうございます。
病院には昔から何度か行ってるんですけどねぇ、根本解決にならず、
湿布もらうだけなので行かなくなりました笑
近くに週一でやってる腰痛ケアの店があるので次腰痛になったら行ってみます～
病院には昔から何度か行ってるんですけどねぇ、根本解決にならず、
湿布もらうだけなので行かなくなりました笑
近くに週一でやってる腰痛ケアの店があるので次腰痛になったら行ってみます～
2020-12-05 22:48 :
こーでぃ URL :
編集
プロフィール
Author:こーでぃ
・
・
・
適応障害克服！？
心の栄養剤を求めてブログ
を始めてみました。
よろしくお願いします♪
2013年9月にロード
デビューしました。
TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中＾＾
脱初心者目指して頑張るゾ
2015年10月なんとなんと！
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ！！！
2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走りたいな♪
2018年10月、日本へ帰国！
新しい自転車RIDLEY NOAH
と久しぶりの日本を堪能
したいと思います。
拍手コメント相互リンク
大歓迎！
もちろん見ていただける
だけで励みになります＾＾
カウンター
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
