犯人は・・・お前！か？
昨日のエントリで「一日の気分の波が激しくなってる」
ことを書いた。
あれはもう少し正確には「気分を含めた体調の波が」激しくなっている。
今日もそうだった。
いつものように昼食にパンを一個食べてレッド○○を飲んで・・・
昼休み明けのミーティングのときにそいつはやってきた。
そいつとは「強烈な吐き気」
それとともに気分が非常に落ち込む。
今日はそれが激しかった。それに耐えながら2つのミーティングと
その他業務をこなしていたが、
どうしても耐えられなくなり、上司に「今日は早く帰ります」
と宣言した。
結局は定時までいたけど、何年か振りに定時退社をした。
でも・・・退社するときは気分も少し上昇して安定、吐き気もなくなっていた。
あれ・・・？？これって最近1,2週間ずっと同じ調子のような気がするぞ？
確かに今日はいつもよりはるかに吐き気が激しかったけど。
そこで一つ気がついた。実は･･･
「気分が落ち込むから吐き気がして
体調不良になる」
んじゃなくて
「吐き気がするから気分が落ち込み、
体調不良になる」
んじゃないの？？
気分が落ち込み理由はそれだけではないのは確か。
でも落ち込みが激しくなった原因は・・・これだ。
じゃぁ、吐き気の原因は何かってことになると、、間違いなく昼食である。
それ以外で朝から口にするのは青汁オレ（蜂蜜入り）と珈琲を2～3杯。
まさかこれが胃にもたれることはあるまい。病気になる前から変わってないし。
病気になってから変わったのは・・・
昼食を社食（食堂）からパン食に変えたこと。
職場のみんなと昼を食べるのが耐えられなくて、自分の席で食べているのだ。
これか・・・これが原因か！
パンが原因かレッド○○が原因か、そこまではわからん。
ただ。犯人はお前らのどっちかだろう！と推定。
来週からは昼飯をおにぎりにしてみよう。
妻の話だと「イースト菌が多すぎるパンは胃にもたれやすい」らしい。
コメならそんなことはないから、まずはおにぎりでチャレンジ。
それで犯人が「パン」か「レッド○○」かが判明するであろう。
待ってろよ！必ず犯人をこの手で捕まえてみせる！（大げさｗ）
とはいえ気分の波が相変わらずあるのは事実なんでそれはそれで
別の問題として前向きな考え方をしないとね。
何も無くても沈んでいくこともあるし、
食事だけでかたがつく問題じゃないので。
ことを書いた。
あれはもう少し正確には「気分を含めた体調の波が」激しくなっている。
今日もそうだった。
いつものように昼食にパンを一個食べてレッド○○を飲んで・・・
昼休み明けのミーティングのときにそいつはやってきた。
そいつとは「強烈な吐き気」
それとともに気分が非常に落ち込む。
今日はそれが激しかった。それに耐えながら2つのミーティングと
その他業務をこなしていたが、
どうしても耐えられなくなり、上司に「今日は早く帰ります」
と宣言した。
結局は定時までいたけど、何年か振りに定時退社をした。
でも・・・退社するときは気分も少し上昇して安定、吐き気もなくなっていた。
あれ・・・？？これって最近1,2週間ずっと同じ調子のような気がするぞ？
確かに今日はいつもよりはるかに吐き気が激しかったけど。
そこで一つ気がついた。実は･･･
「気分が落ち込むから吐き気がして
体調不良になる」
んじゃなくて
「吐き気がするから気分が落ち込み、
体調不良になる」
んじゃないの？？
気分が落ち込み理由はそれだけではないのは確か。
でも落ち込みが激しくなった原因は・・・これだ。
じゃぁ、吐き気の原因は何かってことになると、、間違いなく昼食である。
それ以外で朝から口にするのは青汁オレ（蜂蜜入り）と珈琲を2～3杯。
まさかこれが胃にもたれることはあるまい。病気になる前から変わってないし。
病気になってから変わったのは・・・
昼食を社食（食堂）からパン食に変えたこと。
職場のみんなと昼を食べるのが耐えられなくて、自分の席で食べているのだ。
これか・・・これが原因か！
パンが原因かレッド○○が原因か、そこまではわからん。
ただ。犯人はお前らのどっちかだろう！と推定。
来週からは昼飯をおにぎりにしてみよう。
妻の話だと「イースト菌が多すぎるパンは胃にもたれやすい」らしい。
コメならそんなことはないから、まずはおにぎりでチャレンジ。
それで犯人が「パン」か「レッド○○」かが判明するであろう。
待ってろよ！必ず犯人をこの手で捕まえてみせる！（大げさｗ）
とはいえ気分の波が相変わらずあるのは事実なんでそれはそれで
別の問題として前向きな考え方をしないとね。
何も無くても沈んでいくこともあるし、
食事だけでかたがつく問題じゃないので。
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2012-10-11 23:05 :
:
編集
No title
いきなり習慣を変えたのもあるかもしれませんね
胃もたれによる吐き気だったらごはんを変えれば治りますが
レッド○○だったら…まずレッド○○がわからないのです
すいません・・・
胃もたれによる吐き気だったらごはんを変えれば治りますが
レッド○○だったら…まずレッド○○がわからないのです
すいません・・・
こんばんは
・・・困った問題が起きましたね・・・
気分が落ち込んで吐き気・・・吐き気は食事でも解決すると思いますが
精神的に落ち込んでると 体の調子も悪くなることもありますしね
趣味とかはないんですか・・・？
休みの日にでも 好きなことをしたら気持ちも楽になるかな・・・
ちょっと心配ですね
奥様に 好きな食事を作ってもらうのもいいかも♪
二人でデートしたりとか ふふ
何分にもネガティブ思考でね(^^ゞ
気分が落ち込んで吐き気・・・吐き気は食事でも解決すると思いますが
精神的に落ち込んでると 体の調子も悪くなることもありますしね
趣味とかはないんですか・・・？
休みの日にでも 好きなことをしたら気持ちも楽になるかな・・・
ちょっと心配ですね
奥様に 好きな食事を作ってもらうのもいいかも♪
二人でデートしたりとか ふふ
何分にもネガティブ思考でね(^^ゞ
Re: No title
yu-kaさんこんばんわ。
えーと、レッド○○って飲み物です。
最近流行らしい「エナジードリンク」
栄養ドリンク（医薬部外品で昔はコンビニとかでは買えませんでした）でなく、
あくまで「清涼飲料水（要は普通のジュース）」扱いだそうな。
時々「レッ○ブル翼を授ける」ってＣＭやってるの見たことないかな？
吐き気が胃もたれが主要因であることを祈るばかりです。
でも休みの日できちんと3食パン以外のものを食べても昼過ぎの吐き気が多少残るのは
少し気になってます。
えーと、レッド○○って飲み物です。
最近流行らしい「エナジードリンク」
栄養ドリンク（医薬部外品で昔はコンビニとかでは買えませんでした）でなく、
あくまで「清涼飲料水（要は普通のジュース）」扱いだそうな。
時々「レッ○ブル翼を授ける」ってＣＭやってるの見たことないかな？
吐き気が胃もたれが主要因であることを祈るばかりです。
でも休みの日できちんと3食パン以外のものを食べても昼過ぎの吐き気が多少残るのは
少し気になってます。
2012-10-13 23:27 :
こーでぃ URL :
編集
Re: こんばんは
jibouさんこんばんわ！
そうなんです。ちょっと困ってます。
休日はまぁ遊びに行ったり自転車に乗ったり（最近始めたんですが）
気分転換はそれなりにできてるつもりなんですが、
どうにも職場の雰囲気とかにヤラレテるような・・・
とにかく吐き気⇒気分の落ち込みと思い込んで、食事を変えてみます。
それでダメなら・・・また考えるしかないですね。
ご心配ありがとうございます＾＾
そうなんです。ちょっと困ってます。
休日はまぁ遊びに行ったり自転車に乗ったり（最近始めたんですが）
気分転換はそれなりにできてるつもりなんですが、
どうにも職場の雰囲気とかにヤラレテるような・・・
とにかく吐き気⇒気分の落ち込みと思い込んで、食事を変えてみます。
それでダメなら・・・また考えるしかないですね。
ご心配ありがとうございます＾＾
2012-10-13 23:30 :
こーでぃ URL :
編集
プロフィール
Author:こーでぃ
・
・
・
適応障害克服！？
心の栄養剤を求めてブログ
を始めてみました。
よろしくお願いします♪
2013年9月にロード
デビューしました。
TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中＾＾
脱初心者目指して頑張るゾ
2015年10月なんとなんと！
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ！！！
2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走りたいな♪
2018年10月、日本へ帰国！
新しい自転車RIDLEY NOAH
と久しぶりの日本を堪能
したいと思います。
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だけで励みになります＾＾
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