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多摩サイの桜【綺麗だけど・・・ねぇ】


世間は新型コロナの影響で自粛の嵐。仕方ないけどやっぱり寂しいね。
早くこの騒ぎを落ち着かせないと色んな所で違う弊害が出てきそうだな・・
そんなわけで、遠出はしないでどこにも寄らずに行って帰ってこられるところ!
てことで近距離だけど羽村堰まで行ってきた。
人がなるべく少ない時間を選ぼうと思って朝6時半過ぎにスタート。
朝早い以上に車も人も少ない。ジョギングや散歩してる人がちらほら。
自粛とはいってもジョギング等の運動はOKってことなのでね。自転車もOKかな。
距離が短いので休まず漕ぎ続けて箱根ヶ崎から羽村方面へ。
いつもの羽村堰までやってきましたよ~

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まだ青空も見えるけど、ここから天気は下り坂。日曜日は寒いって予報だからね~
雪も降るとか冬でもちょっと無いくらいの寒さだとか・・・
ここのところ暑いくらいだったから堪えそうだなぁ。まぁ出かけないけど(-_-;)
でも多摩サイ上流はこの羽村堰も含めて桜がとても綺麗。

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玉川上水の創始者?玉川兄弟も桜の木漏れ日に照らされている。

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ここからは多摩サイを下って日野橋から立川に抜けるルートで帰りましょう。
日野橋は工事中だってことなんだけど・・・こんな感じになってます。

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ちなみに工事する前はこんな感じで真ん中がへこんでたんよね(-_-;)

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でも、応急修理中って書いてあるけどなぁ。応急処置しといて其の後何かする?
もう半年以上この状態だから早く復旧しますように!
ってコロナからの復旧のほうが先かなぁ・・・

走行結果。信号待ちが多いから頑張って回しても平均時速上がらない~

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日曜日は引きこもりかな・・・











2020-04-02 : 自転車 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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3月の走行結果【やっぱり距離が・・・】


今日で3月も終わり。ってことは明日から新年度。
なのにこのありさまじゃねぇ・・・東京封鎖も間近な感じでマジでヤバイ。

それはさておき3月の走行結果。

NOAH
出動回数:1回
走行距離:106.0km(2020年合計:458km)
獲得標高:1188m(2020年合計:3459m)

MADONE
出動回数:3回
走行距離:199.6km(2020年合計:380.6km)
獲得標高:747m(2020年合計:1462m)

合計
出動回数:4回
走行距離:305.6km(2020年合計:838.6km)
獲得標高:1935m(2019年合計 :5788m)

ついでにランは、

ラン回数:6回
走行距離:46km(2020年合計:158.1km)

新型コロナの影響やら週末天気が悪い日があるやら、でなかなか距離が。。。
去年より明らかに走っていないし上っていない。来月は少しでも距離を伸ばし、
山へ上りに行きたいが・・・









2020-03-31 : 自転車 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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風と花粉と坂道と【飯能の峠巡り】


3連休最終日。この3連休はとにかく天気が良い。最終日も張り切って走ろ~!
本日は前から予定があって飯能の峠を巡ることに。
スタートは9時半。何時ものように箱根ヶ崎までスイスイ~っと。
そしてこれまたいつものコンビニでおにぎりとコーヒーを購入。
おにぎりはポケットに入れてお腹がすいたら食べようかな。
前日の後半エネルギー切れを反省して、固形物を忍ばせておこう。

そのまま北上して岩倉温泉を通過して・・・山王峠へ。これが一応一つ目かな?
峠というにはしょぼいものだが、まぁ名前もついてることだしねw
ここはいつもの通り5分程で通過。でもタイムはほんとに伸びてないね~
山王峠を越えたらだらだらと名栗湖まで上り基調。ここでいつも脚を使う。
ちょいと疲れたのでこれまたいつもの自販機でいつものエナジーゼリーを!
と思ったらなくなってるやん。最近どこ行っても見かけないんよね~
人気なかったんかな?で、エナジーといえば!でこんなの買ってみた。

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そのまんまエナジー系ドリンクw 最近MonsterとかRed Bullに押されて
あまり見かけなくなったけど、この自販機現役!味は・・・特になしw
で、買ってから気が付いたんだけど、今日はカバン持ってない!
捨てようにも捨てるゴミ箱がない道中で、空き瓶をどうしよう?
そこらへんに捨てるわけにもいかず、ポケットに入れて持ち歩くかぁ。

名栗湖下の東屋でおにぎりをエナジードリンクで休息(←組み合わせ悪!)
した後、山伏峠方面へ。っても本日の目指す峠は山伏じゃなく・・・
「天目指峠」と「正丸峠」。最近は山伏ばっかりだったので、ほぼ一年ぶり?
山伏峠のほうが路面が奇麗で走りやすいので好きなのだが、
たまには気分を変えてみようかな、と。天目指峠は距離は短いが、
平均斜度9%とそこそこパンチが効いた峠。正丸峠は距離4kmで平均斜度6%。
だらだらと上るだけなんだけど路面がかなり悪くて走りにくい。

その天目指峠へまずはアタック。これは子の権現からのハイキングルート?
にもなってるらしく、去年何度も上ったときはいつもハイカーがいたなぁ。
この日はハイカーの姿は無し。自粛の影響かな。仕方ないね。

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タイムは・・・ベストに10秒届かなかった。まぁ久々なので仕方がないかな?
ここから下って国道299号線まで。途中にネノゴン北ルートがあるが、無視!
っていうか、まだ一度も挑戦していないネノゴン。何時チャレンジしようか。。。

ここから299号線を上るんだけど、ここがどうにも嫌い。車どおりが多いし、
斜度もソコソコある上りがだらだら続くんで、心が折れる。
今回もやっぱり平均時速が15kmにも満たない速度でダラダラ上って・・・
次の目的峠、正丸峠へアタック開始。相変わらず道が悪い。
かつ、3連休毎日走ってるからなのか、脚へのダメージが蓄積してる?
後半脚がなくなってきてしまい、ベストより3分も遅いゴール。
疲れたけど、ここはこの界隈では数少ない見晴らしがよい場所。

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さらに、お初になる頂上にある茶屋「奥村茶屋」さんで昼食。
ジンギスカンが美味しそうなんだけど、さすがに一人では無理なので・・・
肉そばをいただきました。温かいお茶としょっぱすぎない出汁の味が染みわたる~
だけどいくら自転車やランニングは他人との「3密」は避けた運動だとはいえ、
今後は帰りにどこかに寄って食事したりはしばらくは自粛しないとダメだね。
普段の食料品買い出し時に補給食も買って持っていくくらいかなぁ。
自己完結する運動は良いってことのようだから・・・

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お腹が満たされたらここからは下り基調。山伏峠に至るまでに少し上るけど。
道が悪くて走りにくいのは相変わらずなので、ここを常に走りたいとは思わんが、
たまになら悪くないコースかな。で、いつもと反対側から山伏峠。

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いつもは上ってから下る山伏峠を下るだけってちょっと新鮮だけど、走りやすい。
正丸峠ももう少し路面舗装を補修してくれたら走りやすいのになぁ。
なんだかんだで久々に獲得標高は1000mは超えたけど、その代わりヘロヘロ。
暖かくなってきたからもっと走りこまなきゃね。

にしてもこの3連休は風が強かった。幸い帰りの向かい風は何とか避けられたが、
風が強いおかげでヒノキ花粉が私を攻撃してくれた。
これに対する防御力がやたら低い私にはとてもつらい連休でもあった。
まぁそんなこと言いながらも走るんだけどねw

日曜日の走行結果。

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2020-03-28 : 自転車 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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大鳥居は今日も赤い【旗がちぎれんばかりの強風!】


3連休2日目。本日もどうやら強風が吹いてるようだが、走るしかない!
風向きとしては一日中南寄りからの風。なら川を下る分には大丈夫?
と、多摩川を下って羽田の大鳥居まで行ってみることに。
って、後で気が付いたんだけど、多摩川って南に下ってるわけじゃないのね。
南東に下ってるなんて気が付かなかったw江戸川も荒川も大体南方向なのに><

南寄りってことは南東だともろに向かい風な上に、帰りも時々向かい風!?
しかも、コロナでの自粛なんてどこへやら。多摩サイは人がいっぱい!
お花見してる人がたくさんいて、大丈夫かいな?と思うくらい。
人のことは言えんが、まぁアウトドアだし密集しすぎなきゃ良いってことかな。
それ以外にも自転車もお散歩もジョギングもたくさんいて、カオス状態。
なのでそうでなくても走りやすいとは言えない多摩サイがさらに走りにくい。
風にあおられて危ないし、ゆるゆると進むしかないね。

とりあえず25kmほど進んだところで飽きちゃっていったん休憩w
近くの公園で自販機補給してしばし休息。それにしても人は多いなぁ・・・
でも人は撮れないので自転車をアップで。

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まだまだTREKも現役ですな。こうやって見たらカッコイイ(手前味噌スンマセン)
さて、そのままカオスな多摩サイ左岸を走るのもしんどいので、
多摩水道橋で右岸へ渡ってみる。右岸のほうが道幅は狭いけど人も少ない。
最初から右岸を走ればよかったかな・・・って右岸も走りにくいんだけどねw

にしてもほんとに風が強い。ずっと向かい風なので鼻が痛くなってきたな。
速度も上げられないし、太ももは張って来るし、飽きてくるし。。。
やはり私はCRを長距離走るのは苦手かもなぁ。途中が修行のようだ。
修行を耐えに耐え抜いてなんとか着いた~のが羽田近くの大鳥居!目的地!

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裏側からの写真だといまいちわからないけど、表からの写真だと・・・

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日の丸がちぎれんばかりの勢いではためいている!確かにすごい風なんよね。
この中を走ってきたかと思うとげんなりするが、帰りは「基本」追い風。
なのですいすい帰れる~と思っていたけど、補給が足りなかったようで、
途中でハンガーノックであわててコンビニで補給したり。
それ以外でもほんとに飽きちゃって心が折れてくたくた・・・
関戸橋で多摩サイから一般道に出た方がはるかにペースが速いっていうねw
結局100kmにも満たないのにヘロヘロになって帰ってきた。
こんなことで日曜日の飯能の峠なんて行けるんだろうか・・・

土曜日の走行結果。

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2020-03-25 : 自転車 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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のんびりラーメンポタ【3連休初日】


3連休初日。朝起きたらとりあえずものすごい強風(-_-;)
だけどずっと監獄のような独身寮での在宅勤務だし、ちょっと外に出たい。
自粛ムードとは言え一人で屋外の自転車なら問題なかろう?
一人で外食するだけなら問題なかろう?ということで・・・
八王子までラーメンライドすることに。グルメポタなんで久々にMadoneで出撃。

久々のMadoneでの出撃だったが、どうにもスピードセンサーの調子が悪い。
マグネットセンサーが走ってる最中にずれるらしくてしょっちゅう調整が必要。
これじゃぁ走れないってんでドラッグストアの駐車場でテープ固定。
その際に、身体をちょっと起こしたときに、腰に「ビキ!」と電流が走る。
スタートしてすぐだってのにいきなりやっちまったぁ~ぎっくり腰に近いかも?
とりあえず自転車に乗る分には影響が少ないので行けるところまで行きましょう。

でも無理はできないので予定通りのゆっくりまったりポタで八王子まで。
途中の多摩川を超えるところで富士山がとてもきれいだった。
相変わらず富士山を見るとテンションが上がる私w

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今回の目当てはここ、煮干しラーメン「圓」さん。最近煮干しにはまってるかも?
入り口で食券買って店内で並ぶこと20分ほど。座った直後に着丼。
煮干しの良いにおいがする。薄口しょうゆを選んだのでスープも透明。

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うむ、うまい!選んだのはネギチャーシューなんだが、このチャーシューの下に、
ネギとチャーシューを細かく切ったものが隠れている。これがまたうまい。
味もそんなにしょっぱくなく、脂っこくないのにコクがあり、うまい。
珍しくスープを飲み干してご馳走様。あぁ~うまかった。
ただネギチャーシュー麺で1300円はちと高い。リピートするには値段がなぁ・・・

そのあとはどこへ行こうか迷ったが、北上して青梅から羽村堰へ行ってみた。
自粛ムード満載で、多摩サイはかなり人が少なめ。羽村堰には結構いたけどw

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良い天気だが風はとても強い。花粉がかなり飛んでるなぁ・・・

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玉川兄弟もまさかこんなウイルスが蔓延してるなんて想像もしてないやんね。。

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ここにはちょっとした東屋があるんだけど、今日はここにハトがたくさん。
誰かがパンか何かをまいたのかな?そのハトに交じって最近見かけない彼らが。
そう、スズメちゃん。動かないでじっとしてるとかなり近くまで寄ってくる。

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IMG_3477.jpg

もう少し低い位置で撮れると良かったんだけど、上からだとこれが限界。
でもかわいいね~^^最近数が減っちゃったらしいけど、頑張ってほしいな。
結局腰が痛いまま何とかかんとか帰ってきたけど、背筋を伸ばして歩けない。
これ、かなりやばいかも。シップ貼って早めに寝ないとね。

金曜日の走行結果。

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2020-03-22 : 自転車 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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プロフィール

こーでぃ

Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログを
始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
デビューしました。

TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月、なんとなんと!
【インド】へ単身赴任してき
ました。3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走れたら良いな♪

2018年10月、日本へ帰国!
新しい自転車RIDLEY NOAHと
久しぶりの日本を堪能したい
と思います。

拍手、コメント、相互リンク、
大歓迎!
もちろん見ていただける
だけで励みになります^^



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