Suddeenly is uneasy

昨日、何の前触れも無く、一瞬だけ物凄い不安に襲われた。

仕事の最中だったが、仕事とは関係なく。

薬も朝服用したから薬を減らしたのが原因でもなく。
（多分。ただこういうのが続けて起きるなら
薬を減らしたのが原因となるんだろう。
そういう意味では慎重にならないといけない）


理由ははっきりしていて、３月の子供の春休みの期間中、
家族が妻の実家に帰る予定にしており、
一人になる期間があるからなんである。

後から考えると「何でこんなことで？」であるし、
２か月も先の話しだし、
わずか１０日余りだし、
何でやねん！とツッコミたくなるんだが。

たかがこんなことで一瞬でも心が乱されるなんて、
まだまだ完治には程遠いな。

でも、特に何もせず、すぐに払拭できたのは良いほうか。

ちょっと前は、いきなり不安に襲われて、我慢ができずに涙が出てきたり、
気持ちを落ち着けるために離席して外の空気を吸うとか、
そんなことをしなければダメだった。

それがしなくて良くなったのは良い傾向だね。

それにしても私の精神安定は家族に大きく依存しているなぁ。

やはり、家族が一番。それ以外はどうでも良いや。


病にならなきゃここまで家族に感謝することなく、
いるのが当たり前になっていたかも知れない。

あらためて家族の存在の大きさを知ることができた点は、
良いことだと思う。

病になって得た数少ない、「良いこと」。

大切にしなきゃ。