春眠暁を覚えず?
どうも最近毎日が眠たくて仕方が無い。
考えられる要因は二つ。
一つ目は起床時間が転勤前より1時間以上早いこと。
毎日5時半〜6時起床。
でも寝るのを11時半くらいにしてるから
そんなに短めではないんだけどな。
でもこれが一因だろう。
もう一つは早朝覚醒。毎朝4時くらいに必ず目が醒める。
原因は花粉症による鼻詰まり。
枕元に点鼻薬を置いていて、目が覚めたらすぐ注入。
10分くらいして効きだしたらようやく眠れる。
も〜いい加減に花粉症治らないかな?
たまには朝までぐっすり眠りたいもんだな。
それは叶わぬ夢なのか。。。
仕事が前よりきつく無いのが唯一の救い。
今夜はもう少し早めに寝ることにしよう
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2016年8月、
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2018年10月、日本へ帰国!
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