ゆっくりまったり

一昨日から冬休み。忙し過ぎた年末からようやく解放。

だけど来年からのことを考えたらまた憂鬱になるけどね。
少なくとも今は後のことは考えずにゆっくりしよう。

ところで一昨日の診察で薬を追加してみた。
リフレックス。副作用が大したことなければ、
しばらくこの薬を使ってみようと思う。
そのかわり、ソラナックスはお休み。
効いてくれたら嬉しいんだけどね～どうなるかな。



スマホからの更新なんで、年内はこれがラストかも。

来年もたくさん自転車に乗れますように！

ついに

カゼでダウンしてしまった。
連休を二日間出勤したり、その前から2ヶ月以上
深夜勤が続いたりで疲れがたまりすぎたのかな。
後数日出冬休みなんだけど、もたなかった。

そんなわけで、今日は一日中寝ていた。
まだ身体はだるいけど、だいぶスッキリした感じ。

今年の仕事も後数日。最後の気力を出して頑張ろうっと。

来年はもっともっと自転車に乗れたらええなぁ～

今年の走り納め・・・

今日は朝から晴れたので、自転車に乗れた。

なんだけど、昨日の大雨の影響からか、路面がびしょびしょ。
水溜りがそこら中にあって避けて走るのが大変。

で、信号待ちでふと後ろを見ると・・・
自転車がどろどろ（＞＜）
余りにもひどいので、20キロちょっとで断念。

結局帰ってきてチェーンとかどろどろになったところのメンテ。
ピカピカになったので良しとするかな？

ところで今日は新しいウェアを投入してみた。
気温は8～9度だったけど、寒さは全く感じず非常に良い感じ。
これならもう少し寒くなっても大丈夫かな。

ただ唯一残念なのが、おニューのまま使用したからか、
パンツの黒がサドルに色移りしてしまった！
白のサドルがお尻の所だけ青黒く変色・・・
マイペットをつけて拭いてみたけど効果なし。
これってもう取れないのかな・・・取り方ご存知の方、
いらっしゃったら是非ご一報を！


そのまま夜は家族でクリスマスパーティ！の予定やったのに、
会社から呼び出しの電話・・・
結局6時から10時まで仕事でせっかくのパーティは私抜き（＞＜）
なんか最近嫌になるくらい会社から呼び出される。
い～加減にして欲しいもんだ。サビ残どれ位になってることやら・・・

そんなわけで明日も自転車で走る予定だったけど、
疲れてしまったので行くのを断念し、子供と遊ぼうかな。

今日が今年の走り納めってのも悲しすぎるけどねぇ。

疲れがたまっているみたい。

昨日から、全身に蕁麻疹が発生。かゆくて仕方が無い。
生ものやアレルギーになるものを食べた記憶も無いし。

どうもココ数ヶ月の激務がかなりたたって疲れが
出ているのかも。

しかも昨日も深夜勤務。とにかくしんどいことばかり。
いいかげんにして欲しいもんだ。

今日から3連休なので、なんとか少しでも疲れが取れればね。
明日と明後日は自転車に乗って、今年の走り納めもしなきゃな。

もうサビ残の嵐にはうんざりだ・・・

疲れた！ケド楽しかった～

今日はお誘いを受けて、初のマスツーリングに。
みんなベテランばっかりなので、ついていけるか心配だったけど、
とりあえず参加してみた。

メンバーは全部で7人。ウチ一人はマウンテンタイプ。
後は全員ロードバイク。

アルミからフルカーボンまで色々だけど、
とりあえずみんな速そう！間違いなくついていけない感じｗ

と、まぁかなりの不安を感じながらのスタート。
天気は曇り。風はかなり強風。
最初は河川敷のサイクルロードを走るんだけど、
風の強いこと強いこと。油断すると煽られて蛇行するくらい。

で、ここでロードじゃない人が脱落。
ゆっくり目的地を目指すことにしたらしい。

でもこっちは他の人を気遣う余裕なんて全くなし！
とにかくついていくのでいっぱいいっぱい。
それでも風はかなり強烈で疲れるけど、平地は何とかなった。

まぁ、だいぶ気を使ってもらって遅めだったとは思うけど。

で、最大の難所が「ヒルクライム」
私は今まで意識的に坂を避けて来たので、まともなヒルクライム
は経験なし！
一番の坂で平均斜度8%、距離700メートルくらいかな？
それですらまともに上れてないんだけど・・・

今回の坂は（後から調べたら）平均斜度12%、距離700メートル。
これがきつかった！
他のローディの方々が聞いたら笑われるやろうけど、
私にとっては厳しすぎた・・・

結局途中で足をつくこと4回、自転車を降りて休憩1回ｗ
それで、何とか上りきった。
あれを普通に上るなんて、みんな凄過ぎる！
私も上れるようになりたいもんだけどねぇ～（遠い目）

峠の上で休憩して羊羹補給した後、登ってきた道を下る。
下りは怖すぎてブレーキ握りっぱなし。
でも降りてきてからも意外にきつかった。
休憩して身体が冷えたせいもあるのか、ふくらはぎがつりそうに。
何度もぴくぴくしたけど、しばらく動いて温まってくると
なんともならなくなった。

そんなふくらはぎと闘いながら、なんとか目的地の道の駅に到着。

ココでしばしの休憩。で、ようやくみんなの自転車をじっくり観察。

今回はキャノンデール1台、ビアンキ2台、アンカー1台、トレック2台。

キャノンデールの人は前後カーボンスポークのリム。
前後でアルミのロードが軽く一台買えるくらいの値段！すげぇ・・・

ビアンキの一台はタイヤはブロックの28Cを履いているのに
あのヒルクライムで私よりはるかに速い。すごい脚力。

ビアンキのもう一台はボトルまでビアンキでカラーもビアンキカラー。
他には無いあの色はやっぱり存在感あるね＾＾

アンカーはトライアスリートばりの角がついていて直線が速い！
コーナーはあの角は苦手らしいけど、電光石火の直線番長ｗ

で、トレックの1台は今回の主催の方。この方もとにかく速い。
車種はmadone4.7.コンポがアルテ。
カラーも青白でいかにもトレック！って感じで良いね＾＾

それと私。一番へタレのフルカーボン乗りｗ。
私にはオーバースペック過ぎるが、まぁ良しとしよう。

と言う感じで非常に疲れたけど楽しいツーリングでした。
いつも一人で走ってるけど、団体で走るのも楽しいね！

また行きたいと思った、充実した一日でした＾＾

ついに！

訪問者が2万人を超えました！
訪問いただいた方々、ありがとうございます。

最近更新がかなり不定期で、っかつ内容も大したこと無いのに
それでも来ていただいて感謝感謝です♪

12月に入ってからも、思ったよりはるかに忙しくて、
更新する気力お無い日々が続いておりますが、
少しでも更新できるよう頑張ります。

明日は会社の先輩、同僚と初のマスツーリングです。
ついていけるか若干不安ですが、
頑張って走ってきます。楽しみだぁ～＾＾

写真を撮る余裕があれば良いんだけどな。

ツーリングの様子はまたアップします。

羽のように軽かった？

今日は日差しが穏やかで絶好の自転車日和。
だけどかなり寝坊して9時過ぎに起床。
それでも出かけないわけにはイカン！と10時半過ぎに出発。

先週とは打って変わって身体が軽い！
羽のように軽かった。
いつものサバサイだけど先週のように漕いで漕いでも・・・
なんてことは無く、非常に快調に走ることができた。

途中で紅葉の写真なんぞも撮ってみた。
緑が多くてあんまり綺麗じゃないけど・・・



まだ紅葉があるのもびっくりやけど、それにしても緑が・・・
もっと綺麗に紅く燃えてくれたらええのになぁ。

写真撮影と信号待ち以外はほとんど休憩せず走って、
いつもの休憩ポイントでしばしの休憩。
ここでいつものように愛車の写真を一枚。



うん、相変わらず美しい＾＾
ただし自転車だけ、ね。乗り手は全く着いていけてないのが残念ｗ

ちなみに今日は行けるところまで行こう、と思っていたが・・・
湖の手前の激坂君1号を半分ほど上ったところで、
息が上がってしまった。
しかも帰りの時間が縛られているので、休憩しながら上るには
残り時間が少なすぎる。

ので今日はそこで諦めて帰ることに。

ところが・・・帰りがきつかった！帰りは下り基調なのに。
突然足が動かなくなってしまった。
腹が減って血糖値が下がったのか、視界が狭くなる。
脚が回らない。息は上がらないのに前に進まない。
もしかしてだけど・・・ハンガーノックじゃないのぉ？
（どぶろっく風に）

そんなわけで、帰りは完全にペースダウンしてフラフラで帰宅。
途中でマクドで昼食は取ったけど、時すでに遅し！
完全にノックダウンされました。

やっぱり補給食は持っていったほうが良かったかな。
そんなに長距離を走ったわけではないんやけど。

ちょっと残念＆反省な一日でした。

明日からまた仕事。地獄の日々が始まります・・・

今週はぐったり・・・

今週は更新をする余裕が全く無いくらい、異常に忙しかった。
ほぼ毎日深夜まで。朝は6時か7時に出社。
しかも、今日も出勤。だけど、30分でかたがついた。
なので今日は良しとしましょうか。

だけど結局出勤がしたから自転車には乗れず。
まぁ眠たいし疲れているから今日はいずれにしろ
乗れなかったかな？

その代わり、通勤用のクロスのブレーキシューを交換した。
溝が一部なくなるくらいに減ってる上に、片減り。

やばすぎるので交換したけど、なんでこんなに片減り？
リムが振れてるからかもな。
もしかしたら少し引きずってるのかも。

で、交換したのがこれ。

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せっかくなのでカラーが良いな～と思って、
タイヤの色に合わせてみた。
だけど、良く考えたら自転車は赤と黒のツートン。
なのになんでタイヤは青を選んだのか？
自分でも全く不明。しかも、今回も赤が欲しかったのに、
なぜか青を購入。
自分でもびっくりするくらい統一感のない自転車になったｗ

ま、通勤用だし、余り気にするな～＾＾

好感して調整をしたら、ブレーキがすごく効く様になった。
やぱりブレーキは大事ですね。
きちんと整備しなきゃ、と思った一日でした。

さて、そろそろ昼寝でもしようかな・・・

体調がおかしいのか？

今日は朝からどんよりとした曇り空。
天気予報も曇り時々雨。なんだけど、昨日走ってないし、
今日は是非とも走らねば！と勇んで外に出てみると・・・
とにかく寒い！気温は定かじゃないけど、
いつものレーパンにタイツじゃ寒すぎて我慢できぬ。

なので、ついに冬装備。
裏起毛のウインドブレーカーに裏起毛のオーバーパンツ。
更に下着にはTOURSTAGEの「発熱するアンダーウェア」

まだ12/1なんデスケド。
この時期にこの格好じゃ、冬本番はどんな格好せな？
でも寒いのは耐えられないので、とりあえず着込むだけ着込んで
出発することに。

ところが・・・ほんの少ししか走ってないのに。息が上がる。
肺と心臓が痛くなり、オエっとなる。足が動かない。

理由はよく分からないが、とにかく今日は走れなかった。
コースはホームのサバサイなのに、上りなんて全然無いのに！
先週走ったときはこんなじゃなかったのに！
先週の激務が堪えているのか、とにかく身体が重かった。
こんなんじゃ、職場の人に誘われてる130キロなぞ夢のまた夢。
ヤバイなぁ。マジでヤバイ。

結局30キロしか走れなかった。余りの情けなさにビックリ。
せめて来週はまともに走れますように！

それにしても、道中は完全に冬景色。
山よりはるか低いところに雲がかかってたりして景色は綺麗。



だけど、まだ紅葉も終わっていないので、今の季節って
あちこち走り回って写真撮るには丁度良いのかも。



それでも来週あたりになると紅葉は完全に散って、
冬らしい寒々しい姿になるんだろうな～
もっとも、この地域は常緑樹が多いらしく、山は未だに緑。
できれば、山全体が紅く燃えるようになってくれれば良いのにね。
ただ走る分には走りやすい地域だけど、見所が少ないのが難点。
以前住んでいたところのほうがはるかに見所が多かったもんねぇ。

帰りにJRの駅前を通りかかったら、紅葉がきれいだった。
こんなに単発であるんじゃなくて、まとめて植わってれば
もっと綺麗なのに。こういうところが微妙なんやな～ｗ



で、昼食に、以前から目をつけていたラーメン屋に行って見た。
ここ、とりあえずすごい人気店で、前を通りかかるたびに
「いつも並んでるな～」と感じていたので、少し早めに行った。
にも拘らず、すでに行列だった・・・
待つこと20分。ようやく店内に入って、席について注文して。
出てきたラーメンがこれ。



一口スープをすすってみて・・・ちょっと残念。
焦がしにんにくは香ばしいけど、なんかそれ以外は
いたっていたって普通。

さらに、麺を食べて・・・残念。硬めを頼んだのに思ったより硬くなく。
いたっていたっていたって普通。

さらにさらに、チャーシューを食べて・・・
残念！（ハタヨーク風に。かなり古いが）
ごっつい薄切りのチャーシューで、豚しゃぶなみに薄い。
余りにも食べ応えが無く、非常にがっかりした。

ちなみに上のメニューは「六黒肉入り」850円なり。
たっけぇ～ちなみにさらに「肉肉ごはん」を着けていたので、
しめて1180円。た、た、たっけぇ～！！！
ここらではこの程度のメニューだと1000円切るんやけどね。

さすがにこれだけ食べたらさぞかし腹いっぱい！と思ったけど、
ラーメンの麺があっさりなくなり、これまた食べ応えなし！

味はイマイチ、量は少なく、再度メニュー込みで値段高し！

これで何故行列ができるのか？何故こんなに混んでいるのか？
とにかく疑問しか沸かないラーメン屋やった。
もう二度と行くことはないやろう。

とまぁ、なんか色んな意味でがっかりした一日となりました。