絞り出せ

やっぱりこんなインドにいても、休日は少しリラックスできるのか、
いつもは嫌々起きる朝も普段より早く起きることができる。

なのでやっぱり走るっしょ！ってことでイソイソと自転車の準備。
ウェアに着替えるかをとても悩んだけど汗だくになると洗濯が必要←当たり前だ
ところで掃除・洗濯は全部インド人がやってくれる（格安で）ただし1日1回。

なので洗濯物が出るのは問題ないんだけど、問題は方法。
ちゃんと見たことがないので何とも言えないけど、Tシャツ類のヨレヨレ感が半端ないｗ
洗濯機は使っているんだけど、どうもすんごい勢いでガシガシ洗ってるみたい。

ってことは・・・薄い生地でできているサイクルジャージなんてすぐにボロボロ！？
一応そうならないように洗濯ネットに入れているものの、それでも信用できない。
洗うのなら1日1回までにしておきたい。
夜にも走る予定だからその時に着るべ～＾＾ってことでとりあえずTシャツ短パンで。

時間はたったの20分、ゴルフに行くのに時間があまり無いのでいつもより少なめ。
走り終わって思ったのは「20分だと汗の量が少ない」
汗がどば～っと出てくるのが走り出してから15分過ぎ。
そしてピークが20分～25分後。これは心拍数が関係しているんだろうな。
なのでウェア着ても実はそんなにびしゃびしゃにならなかったかも？

で、その後ゴルフに行って～いつも通りのスコアをたたき出してイライラして～
ランチして～昼寝して～といつもの日常でした。

タイから帰ってきたら現実に引き戻されてしまったなぁ・・・
仕事のメールもイライラさせてくれるメールがたっぷり来るしねぇ。
ま、色々考えても仕方がないのでこれからまた走ることにしましょうかね！
今度は時間気にしなくて良いから30分走or45分走かな。
次こそはウェア着て気分出して走らなきゃ。

久々に出撃準備完了の愛車と共に・・・