7月の走行距離
ちょっと遅くなってしまったけど、7月の走行距離。
7月の走行距離：517ｋｍ
2018年の総走行距離：2423ｋｍ
月平均：346.1ｋｍ
ローラー総走行距離：8645.4ｋｍ
先月は久々の500ｋｍオーバー。
とは言っても週末にやってる負荷無のロング走のおかげで距離が伸びているだけ。
その分インターバル練は減ってはいるんだけど、
ロングでも一応インターバルトレみたいにはしているけど、
やっぱり負荷アリでやる方が心拍数も上がるし効果がありそうな感じ。
これでインドでローラー9000ｋｍの目標はほぼ達成できる見込みが付いた。
後はいったいいつになったらインドから出られるのか？
それがわからんことには今後のモチベーションに関わってくる。
一日でも早くインドから出たいもんだ・・・
7月の走行距離：517ｋｍ
2018年の総走行距離：2423ｋｍ
月平均：346.1ｋｍ
ローラー総走行距離：8645.4ｋｍ
先月は久々の500ｋｍオーバー。
とは言っても週末にやってる負荷無のロング走のおかげで距離が伸びているだけ。
その分インターバル練は減ってはいるんだけど、
ロングでも一応インターバルトレみたいにはしているけど、
やっぱり負荷アリでやる方が心拍数も上がるし効果がありそうな感じ。
これでインドでローラー9000ｋｍの目標はほぼ達成できる見込みが付いた。
後はいったいいつになったらインドから出られるのか？
それがわからんことには今後のモチベーションに関わってくる。
一日でも早くインドから出たいもんだ・・・
プロフィール
Author:こーでぃ
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適応障害克服！？
心の栄養剤を求めてブログ
を始めてみました。
よろしくお願いします♪
2013年9月にロード
デビューしました。
TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中＾＾
脱初心者目指して頑張るゾ
2015年10月なんとなんと！
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ！！！
2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走りたいな♪
2018年10月、日本へ帰国！
新しい自転車RIDLEY NOAH
と久しぶりの日本を堪能
したいと思います。
拍手コメント相互リンク
大歓迎！
もちろん見ていただける
だけで励みになります＾＾
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