腰痛再発！【湿布でよくなったけど】

11月最後の日曜日。本当はViaggioCCのあつしさんが企画された、

「つくば縦走（？）」に参加してしごかれる予定だったのだけど(-_-;)

コロナの影響でつくば市は外出自粛要請が出ており、つくば入りも自粛。

なので近場でも走りに行くか～と都内で走るところを・・・

って考えるとやっぱり軽めの多摩川上流か？軍畑から榎木峠。

これが一番気楽で良いな～と思い、7時過ぎにスタート。

だけど・・・のっけから異常に腰が痛い！特に右が痛い。

私は腰痛は普段左から来るのだけど、右が痛いことはめったにない。

だからなのか、とにかく痛くてたまらん。時々太ももまで「ピキ」って

かんじで痛みが走る始末。とてもじゃないが自転車に乗ってられん！

なので、途中で引き返し、結局18ｋｍで終了、何とも悲しい結果。

余りに痛いので、帰ってから湿布をべたべたと貼りまくっておいたら、

翌日には痛みは治まってたのでちょっとホッとしたけど。。。

先月の腰痛は直接はランが原因だったと思うけど、今回は違うね。

ランしてない日から痛くなってるし、こりゃ在宅勤務のせいかな。

もう8か月在宅勤務してるから今更って感じもあるけど、

腰へのダメージが蓄積してきたのかな～

腰に優しいクッションでも買った方が良いんだろうか・・・

この勤務形態は当分続くやろうしねぇ(-_-;)