初ラン&シェイクダウン❓は散々【体調戻ってないのかな】

今週火曜日、今年の初ランとNewシューズを試そうと走り初めに出ることに。
眩暈に襲われてから二週間。ライドもイマイチ調子が上がらないんだが、
鈍った身体のせいなのか、眩暈の影響が残っているのかが分からない。
それがランで少しはハッキリするかな❓と思ったんだけど…

スタートはいつもとあまり変わらず、悪くない入りだったのが、
2キロ手前から段々と気分が悪くなってきた。真っ暗なのに、
目の前に星が飛んでチカチカしてる。あかん、これあかんやつや。
案の定、2.3キロ過ぎてフラフラし始めて、2.5キロであえなくダウン。

世界は少し揺れてるし、歩くのも少しフラつくかんじ。
とは言え帰るには歩くしかないので、ゆっくり歩いては止まり、
をしながら来た道を引き返す。15分くらいで治ったので、
最後の1キロはジョギングで帰ったけど、初ランとしては最悪の展開。
シューズの感想も何も無かった。やっぱり眩暈の影響残ってるのか❓

この日の走行結果。

ちょっとショックな結果だったので、翌々日の木曜日に再チャレンジ。
この日も入りは火曜日と同じ感じ。そして2キロ手前でも全く問題無い。
そのままペース落とすことなく8キロは走り切れたけど、
終わった後やはり若干眩暈の症状が残っている気がする。
とりあえず8キロでも走り切れたのは良かったが、まだ本調子では無いということか。
無理せず少しずつ回復させるしか無いのかなぁ。

この日の走行結果。

週末は自宅に戻るのでそこでも少し走ってみようかな。