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ヒルランで多摩湖まで【やっとおさまったので】


東京に2週間ぶりに帰ってきての週末。土曜日は雨で出かけられず。
日曜は自転車三昧!の予定が・・・朝から吐き気とめまい。
とてもじゃないが自転車で走れる感じじゃない。
仕方がないので午前中はとりあえず寝て過ごすことに。
午後からなんとか少しでも体を動かせればよいかな?って感じ。

で、午前中ぐだぐだしていたら午後からようやく体調が戻ったので、
どこかに走りに行くかな?でも自転車だとまだ少し怖いかな?
ってんで、昼間に多摩湖まで軽くランしてみることに。
ランも1週間以上してないから久々な感じだけど・・・

スタートしてから前半の多摩湖までは結構順調で私にしては速いペース。
多摩湖まで上がってくると人がたくさん。駐車場も7~8台くらい待ってる。
やっぱり商業施設とかは避けてこういう屋外なら良いかな?
って思う人が多いのかなぁ。早く収まれ、コロナウイルス。

多摩湖は人も多いけどそろそろ春の感じ?が見られるかと思ったけど、
思ったよりまだ冬景色。

IMG_0858.jpg

午前中は晴れていたけど午後から曇ってきたから余計なのかな。
まだどんよりした感じで春は感じないねぇ。狭山公園側はどうかな?

IMG_0859.jpg

こっちは緑が多いけど、常緑樹ばっかりだった気もする(笑)
冬の景色がどんなだったか忘れちゃったなぁ。

さて、ちゃちゃっと写真撮ったら折り返して帰りましょうかね。
帰りは10日ぶりの影響か、右膝がかなり痛くなってきた。
思ったより体がなまっているらしい。やっぱり定期的に走らないとダメだね。
1週間も間をあけると膝が痛くなるからなぁ。やっぱり衰えてるのかな(-_-;)

結局後半はペースがあまり伸びず、思ったよりタイムは悪かった。
まだまだ走りこまないとダメですな。

2003154strava01.png
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2020-03-16 : 日記 : コメント : 4 : トラックバック : 0
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非公開コメント

自転車+ラン は?
自転車でのんびり湖へ。
そして、自転車を置いて
ゆっくりと湖一周ラン
なんて、最高!
時間なんて関係なく、畑や道の花々を愉しみながら

あるいは、自転車で武蔵国分寺に行き、資料館の前のお店でカレーとか。

春の風が気持ちよく
どうぞ、健やかな日々を!
2020-03-16 11:14 : PIE URL : 編集
PIEさん
多摩湖は自転車で行くほどの距離じゃないんですよね(-_-;)
なのでどうしてもランでトレーニングに行く感じになっちゃいます。

武蔵国分寺にカレー屋あるんですか?最近カレーが食べたいので良いかも!
探してみます^^
2020-03-16 17:55 : こーでぃ URL : 編集
自転車は移動のためのひとつの手段?
自転車に乗り、漕ぐ、ことを目的にするのも良いでしょうが
自転車を移動のひとつの手段と考え、目的地まで行き、そこでランニングで湖一周!
って、良いと思います。

バイク&ラン
バイク&登山
バイク&スイム
こっちのほうが、運動の多様化という面からも良さそう。

自転車に乗って、トイレとお食事以外は降りない、って自転車族の行動パターンなのかもしれませんが、ときにはのんびり。

あるいは、covid-19を避けるために、OFFICEへ自転車通勤とか?
2020-03-19 08:08 : PIE URL : 編集
PIEさん
確かに自転車+ランも良いかもしれませんね!
どこかに自転車を置いて走ってみましょうか^^

通勤は歩きで十分なので自転車は不要なのですが、
自転車+登山ってのが一番楽しそうかな~
靴を買わないといけませんね!
2020-03-20 21:05 : こーでぃ URL : 編集
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こーでぃ

Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログ
を始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
デビューしました。

TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月なんとなんと!
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走りたいな♪

2018年10月、日本へ帰国!
新しい自転車RIDLEY NOAH
と久しぶりの日本を堪能
したいと思います。

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