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腰痛確認ライド【予定とは違ったけど結果的にOK?】


1日の日曜日にクラブライドで平地走行だったのにラスト10kmで腰痛発症。
それから二日開けて少し腰痛も収まった(ような気がする)ので確認ライド。
本当は都民の森に紅葉を見に行こうかと思っていたんだけど・・・
前日に結構な雨が降ってしまい、朝から路面はウェット。
そんなときに長いダウンヒルはしたくないな~ってことで乾くまで待機。

10時ごろにようやく乾いてきたけど、この時間からだとさすがに都民の森は
ちょっと厳しいかな~帰り遅くなりたくないし。
ってことでお散歩コース定番の羽村堰へ。実は1か月ぶりくらいかな?
この日はちょっと寄り道をして「かみじょうすいばし」からの風景を。

IMG_1128.jpg

IMG_1127.jpg

上が下流側を撮ったもので下が上流側。どっちも林の中。
さすがに23区内じゃないけどここも一応東京なんだけどね~笑
奥多摩まで行かなくてもこんな景色が撮れるなんてね。
東京って奥が深いかも。。。

さて、その後はいつものように羽村堰まで行って穏やかな堰の様子。
今年は結局堰が流されたりはしなかったんじゃないかな?
去年みたいにどでかい台風の直撃とかなかったもんね。

IMG_1129.jpg

晴れたらこんなに穏やかなのに、前日大雨だと水量多くて表情違う。
ダムみたいにドラスティックには変わらないけど、私はとても好きな景色。
ちなみにこの日も初号機で出動。今年中に九州に送るので、
少しでも東京を初号機で走っておこうかな~と思って。

IMG_1130_20201106182804ecd.jpg

ここまで来たら帰るだけ。同じコースは帰りたくないので青梅周りで。
結局40kmちょっとしか走ってないけどやっぱり後半は腰が痛くなった。
この状態で都民の森は絶対無理やったな~
武蔵五日市で断念していた可能性大(ってことはチャレンジすらできずか)
しかし、腰痛が収まってくれないとランもろくにできないくらいなので、
ちょっと困ったことになって来たな。今月は大人しくしてるかな?

201103strava01.png
201103strava02.png













2020-11-06 : 自転車 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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非公開コメント

ご自愛なされよ
腰痛が慢性化して酷くなると自転車に乗れません。
ボクのような「ナンチャッテ自転車野郎」ならいいですけど。

外科・整体師・針治療なりに
診て貰うなり対策を取らないと。心配しています^^;
2020-11-08 18:17 : aozoratenki URL : 編集
aozoratenkiさん
こんばんは!
ご心配ありがとうございますm(_ _"m)
お陰様でだいぶ良くなってきました~
これ以上治らないようだと病院に行こうと思っていましたが、
何とか大丈夫そうです。とは言え、無理は禁物なので、慎重に行動します^^
またひどくなったら病院行きですね・・・(-_-;)
2020-11-08 20:25 : こーでぃ URL : 編集
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日々精進中^^

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