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相変わらず




調子の悪さは相変わらず。悔し泣きしたり、吐き気したり。

遂に吐き気止めに手を出した。
お陰で少しマシになったけど、薬に頼りたくない。

睡眠の質も良くないのか、目覚ましより先に目が覚める。

早朝覚醒がじゃないのが救いだけど、
眠たいのか欠伸がしょっちゅう。

呼吸も浅く、たまに深呼吸しないと胸が苦しくなる。

風邪気味で鼻が詰まってるのが全ての要因なら
全然構わないんだけど。

でも今日も午前中はホントに集中できなくて、

トイレに逃げ込んでblogネタをメモってる。

時間にすると15分くらいだけど、この時間が必要不可欠みたい。

それにしても今週は長い!
日曜から勤務なんで6日連続。きついなぁ。

これが終われば3連休だけど、来週くらいにはリズムが戻って、
昨年末のような少し回復したと思える状況にしたい。

まぁ、休んでないし(休める状況じゃないんだが)
なんとか目の前の仕事はこなしてるから、
それだけでも悪化はしてないってことかな。

今は小さめの波の下のほうにいるけど、
大波が来てないのは回復してる証なんだ、きっと。

いつかこの職場に来た2年間を、特に去年のことを
笑って振り返ることが出来るようになるんだろうか。
今は毎日涙を流しながら仕事をしているのに、

家に帰っても心から笑えることなんてほとんど無いのに。

毎日穏やかに、笑って過ごせるように、なりたい。

病になる前の生活に戻りたい。

今年の目標はただそれだけ。
家族と穏やかに、明るく、ゆったりと過ごしたい。

出来るようになるだろうか?


あ〜!力いっぱい叫んでみたい。
カラオケにでも行こうかな?







2013-01-09 : 病について : コメント : 3 : トラックバック : 0
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No title
辛いときは薬に頼って良いんですよ^^
その為のお薬ですから。
叫びたいのならば,家族でカラオケでも良いんじゃないですか?w
きっと楽しい一時を過ごせると思いますよ^^
2013-01-10 04:08 : ゆず URL : 編集
おはようございます。
私の主治医の話では、子どもの冬休みが始まると同時に体調を崩される方が多いそうで、今週位から段々体調を戻していくそうです。

私もそのタイプですね…と言われました。

こーでぃさんも、段々リズムが戻ってくると良いですね^^


…カラオケ…たまにはいいですよ(笑)。
2013-01-10 04:54 : Hana Ando URL : 編集
お返事です。
>ゆずさん

今日は吐き気止めナシでいけました。
少しずつ戻ってきてるのかもしれません。

でも仰るとおり、クスリには必要に応じて頼らないとダメですね。

カラオケ・・・妻が大嫌いなんで行くなら一人カラオケです(笑)


>Hana Andoさん

やっぱり普段と生活のリズムが変わるから体調を崩すんでしょうか。
長期休暇はあったほうが良いに決まってるけど、
それが原因でリズムが崩れる⇒体調を崩す、となるのは嫌ですね。

カラオケ・・・一人で行こうかな~妻が嫌いなもんで。
2013-01-10 20:59 : こーでぃ URL : 編集
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こーでぃ

Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログ
を始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
デビューしました。

TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月なんとなんと!
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走りたいな♪

2018年10月、日本へ帰国!
新しい自転車RIDLEY NOAH
と久しぶりの日本を堪能
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