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中途覚醒な夜





先日、久しぶりに中途覚醒のオンパレードな夜があった。

時計を確認したわけじゃないけど、
2時間に1回程度、3回は覚醒した記憶がある。

昔と違ってすぐに再度眠りに就けるからまだマシといえるけど。

それでも起床予定の1時間近く前に眼が覚めて眠れなくなった。

おかげさまで次の日が眠いのなんの。

最近余り無かった中途覚醒だが、まだたまにあるんだね。

まだまだ完全回復には程遠いんだろう。

睡眠剤を無くすことも暫くは無理かな?

週末はたまに飲まずに寝たりしてるけど、
平日はどうしても飲んでしまう。

仕方がないのかな。平日に飲まずに朝まで熟睡できる自信もないし。

やっぱりシャキーン!と治るって訳にはいかないか。
病を患ったときはシャキーン、と患ったんだけど。

なかなか厄介な病だなぁ。
ホント、もどかしいくらいゆっくりとしか回復しない。

折れるのは一瞬でも繋がるのは時間がかかる。
骨も心も同じなんだろう。
だから今焦っちゃいけない。今焦るとまた折れる。

ゆっくり焦らず、のんびり行こう。

ゆっくり進んていけば、必ず光は見えるはずだ。



2013-02-01 : 病について : コメント : 3 : トラックバック : 0
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「ツレがうつになりまして。」
を、お描きになった細川てんてんさんは、

うつ病のことを「宇宙カゼ」と呼んでいました。

理解し難く、理解され難く、治りにくいこのような病気は、

本当に宇宙人の風邪のようですね。
2013-02-02 06:21 : Hana Ando URL : 編集
No title
『シャキーン!』と治る事は、可能です(^ー^)ノ
もちろん、ゆっくり治す事も可能です(^-^)
一番大切なのは、
こーでぃさん自身が何を信じて何を選択するか、です☆彡

『シャキーン』と治したいのであれば、
このブログの1月14日からその後2週間分くらいをもう一度見てみると
ヒントが隠されているように思います(^ー^)ノ
  ※治る方法については、意外にも沢山ありますよ☆彡
ただ本人が、何を信じて、何を選択するかに大きく影響されます。


磨けば光り輝くダイヤモンドの原石♪(^o^)
磨かないでいるのは、もったいない♪ヽ(*^^*)ノ
こーでぃさんも、
ここを訪れた繊細な心を持たれている方々も、
そして私自身も。
2013-02-02 13:43 : あらりん URL : 編集
お返事です
>Hana Ando さん

たしかに、「宇宙カゼ」ですね!他人には理解しにくいでしょうね。
どうなったら「治った」って言うのかもよく分からないし。

気長に闘っていきます。

>あらりんさん

私の性格からして、「シャキーン」とは治らないと思います。
ゆっくり治すしかないかな~と思ってます。
ただ夜が寝られないのだけは早く治したいですね。
中途覚醒もそうですけど、睡眠剤飲まなかった(飲めなかった)昨晩は
全く眠れませんでしたので。

睡眠剤のお世話になるのを早く卒業したいです。
2013-02-02 19:49 : こーでぃ URL : 編集
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こーでぃ

Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログ
を始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
デビューしました。

TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月なんとなんと!
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走りたいな♪

2018年10月、日本へ帰国!
新しい自転車RIDLEY NOAH
と久しぶりの日本を堪能
したいと思います。

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