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久しぶりの激早帰宅




木曜日、久しぶりに19時前に帰宅した。

夕方になってから会議や会合で、集中力が完全に切れてしまった。

かつ、寝不足なのか睡眠の質が悪いのか、眠たくてたまらなかった。

なので、仕事は後回しにして帰宅することにした。

やっぱり早めの帰宅は良い。家にいるときが一番ゆっくりするしホッとする。

なもんで、そのままの勢いで早めに寝た。

と言っても11時過ぎだと思う。

思う、と言うのは、睡眠剤を飲んだのは11時少し前のハズなんだが、

何時頃布団に入ったかが分からないんである。
まぁ、あの時は単純に時計を確認してないだけなんだが。

たまに睡眠剤を飲んでから寝るまでの記憶が曖昧なことがある。

どうも、睡眠剤を飲むタイミングが悪いのかも。

寝る準備して、布団に入る直前に飲まないとだめかな。

布団に入ってから寝付けないのが嫌で、
いつも布団に入る30分くらい前に飲むんだけど、

それをすると、飲んでから寝るまでの記憶が曖昧になることがある。

パソコンの電源切り忘れたり、ホットカーペットを切り忘れたりだけだが、

それでもなんか気持ち悪い。

睡眠剤を飲んで、眠たくなるまで何かをしてる、ってのは良くないね。

今晩からちゃんと寝る直前に飲もう。

明日、晴れたら自転車乗らなきゃ。

天気予報は晴れなんだけど、寒くなきゃいいな。




2013-02-16 : 日記 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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こーでぃ

Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログ
を始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
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TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月なんとなんと!
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
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いつか一緒に走りたいな♪

2018年10月、日本へ帰国!
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