体調と運気のリンクは如何に？

先日、運気は上向きになってきたかな？というエントリを書いたが、

どうやら体調と運気はリンクしないらしい。

と言うのも、体調（心調）が余り上向いてこないんである。

まず第一に、ここ最近、眠りが浅い。
０時過ぎに寝ても４時過ぎには必ず覚醒。

その後２０分くらいで再び眠れるが、６時にまた覚醒。
そこからは全く眠れないまま７時起床。

平日はほぼこの繰り返し。このリズムになると心調が悪くなってくる。

睡眠がなにより大事なのが良くわかる。
なのにその睡眠が上手く行かなくなってきた。

やっぱりこの寒さが影響してるんだろうか。

今世紀最強寒波とやらがやって来ていて、
もうすぐ３月だと言うのに寒くてかなわない。

暖かくなったら安定してくると言われているが。

３〜５月は昨年は発病した時期であり、決して油断はできない。

昨年と違ってパワハラが無い分、全然違うけどね。

もう発病してから１年になるんだね。長いような短いような。

クスリを飲み始めてから９か月。
１年でクスリを辞めにしたいけど、可能かな？

今のままじゃ、まだ当分クスリには頼らなきゃいけないだろうなぁ。

クスリに頼っても良いから、早く全快したいもんだな。