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体調と運気のリンクは如何に?



先日、運気は上向きになってきたかな?というエントリを書いたが、

どうやら体調と運気はリンクしないらしい。

と言うのも、体調(心調)が余り上向いてこないんである。

まず第一に、ここ最近、眠りが浅い。
0時過ぎに寝ても4時過ぎには必ず覚醒。

その後20分くらいで再び眠れるが、6時にまた覚醒。
そこからは全く眠れないまま7時起床。

平日はほぼこの繰り返し。このリズムになると心調が悪くなってくる。

睡眠がなにより大事なのが良くわかる。
なのにその睡眠が上手く行かなくなってきた。

やっぱりこの寒さが影響してるんだろうか。

今世紀最強寒波とやらがやって来ていて、
もうすぐ3月だと言うのに寒くてかなわない。

暖かくなったら安定してくると言われているが。

3〜5月は昨年は発病した時期であり、決して油断はできない。

昨年と違ってパワハラが無い分、全然違うけどね。

もう発病してから1年になるんだね。長いような短いような。

クスリを飲み始めてから9か月。
1年でクスリを辞めにしたいけど、可能かな?

今のままじゃ、まだ当分クスリには頼らなきゃいけないだろうなぁ。

クスリに頼っても良いから、早く全快したいもんだな。



2013-02-28 : 病について : コメント : 2 : トラックバック : 0
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春の光の中で、人生という道をゆっくりと
今日は、2019年2月2日です。

このBlogの記事をこーでぃサマがお書きになったのは2013年2月末日
そのときから6年

インドの苛烈な日々を乗り越え、今は体調の管理も順調のご様子。
人生という長い道も、どうにか安定した日々に

自転車乗りの矜持と強さ!
こーでぃサマのBlogを拝読し、いろいろなことを考えます。

ありがとうございます。
臨床心理士のことばより、はるかに多くの影響を受けました。

2019-02-02 09:49 : Mrs.PIE URL : 編集
Mrs.PIEさん
この頃はまだキツイ時期ですねぇ。。。

今はようやく回復して安定はしていますが、この時期のマイナスが
今もかなり仕事に影響してる気がします。
まぁ諦めているので構わないですが、インド行っても何にもならなかったし、
なんだかなぁという感じです。ー
2019-02-03 20:24 : こーでぃ URL : 編集
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こーでぃ

Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログ
を始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
デビューしました。

TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月なんとなんと!
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走りたいな♪

2018年10月、日本へ帰国!
新しい自転車RIDLEY NOAH
と久しぶりの日本を堪能
したいと思います。

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もちろん見ていただける
だけで励みになります^^



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