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またまたまた




今朝は中途覚醒。
中途っても朝4時過ぎに目が覚めて、
そこからほとんど眠れなかった。

しかも強烈な不安感に襲われて、5時前にクスリを飲んだ。

そもそも起きた理由も仕事絡みの嫌な夢だった。

お陰で今日はジテツウする気力が無くて、
ジドツウになった。

まだまだ治まってないのかな。

土日はクスリ飲んで無いからその影響かな?

とにかく最近心身ともに調子は下降気味。

理由は定かじゃないけど、眠りの質が悪いのか、
とにかく毎日が眠たくて仕方が無い。

土日でも6時過ぎには起きてしまうし、昼寝をしないともたない。

全くもってどうしたもんだろう。

仕事もどうもまだまだ動きが悪いし、
動きかたもイマイチわかってない。

自分が情けなくなってくる。
まだ一ヶ月しかたってないから仕方が無いのかな?

最初に比べたら少しはマシになってきてるとは思うけど。

でもまだまだ納得できないし、落ち込むことが多い。
焦ってもどうしようも無いのは分かってるんだけど。
ゆっくりじっくり行くしか無いのかな。

まだまだ先は長そうだなぁ。



2013-04-15 : 日記 : コメント : 6 : トラックバック : 0
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敢えて失礼な言葉で。

ちょっと調子が良いと『大丈夫だよね』とおクスリを調整する。…たぶんね? ソコにいつまでたっても安定しない原因があるのではと、わたしは思っています。…わたしの経験から。
1度、じっくりと。焦らずにクスリを服用してみて《調子が良いと思っても》。
気分は 振り子 です。調子が良いとそのぶん作用(調子のわるいときの落ち込み)が大きく感じられます。その振り幅を抑えるのが《今、やるべきコト》ではないのかな?

土地が 環境が変わって《心機一転》。 でも …だからこそ焦らずにじっくりと。《今あるココロの状況 》 を見つめ直してほしいところです。
《はやく治すために。だからこそゆったりと 焦らずに》。 ごめんね?
2013-04-15 21:38 : ゆう。 URL : 編集
No title
ゆう。さんの仰る通り!
体調悪くなくても薬飲む。
コレ大事!
私は欠かさず飲んでますよ。
2013-04-17 07:30 : ゆず URL : 編集
確かに…
減薬はお医者さんといっしょに。半年から一年かけるという人もあるぐらいですから、自分で雰囲気で減らすと、よくないですよー。
自分の内分泌系が徐々に回復する速度とあわせるものだと思います。

 仕事も新しくなったらどんな人でもストレスが増えるものなので、
前にコメントしている人もおっしゃっている通り、ゆっくりで。
コメント入れているよりもっとたくさんの人が、このブログを見守っていると思います、きっと画面の向こう側で応援してくれる人がたくさん。
2013-04-17 09:06 : momo URL : 編集
お返事です
>ゆう。さん

確かにやらないほうが良いんだと思います。
でもこっちで病院になるべく行きたくない、っていうのが本音です。
病院の立地条件が徒歩で5分か車で1時間か、みたいな感じだし、
行きつけを探すのに苦労しそうで。

でも、仰るとおりだと思います。ありがとう^^

>ゆずさん

飲んだほうが良いのは間違いないですよね。
ただ良さそうな病院が見つからないし、病院に行きたくない
んですよね・・・。
なんとか自力で治らないもんかなぁ。

>momoさん

ありがとうございます。
新しい環境で病院が見つからないし、もう病院通いしたくない、
ってのが本当のところです。

ゆっくりじっくり焦らずに過ごします^^
2013-04-17 21:05 : こーでぃ URL : 編集
めんどいよね(笑)。
病院は数あれど 自分と 自分に相性のイイ病院を見付けるのは大変です。 …待たされるしね わかるわぁ(笑)。
行きたくないキモチ。だけどいかないと、ね。

コメントこそあまり書き込まないけど 視てるんだよ? 応援してるんだからっッ!
2013-04-17 22:01 : ゆう。 URL : 編集
ゆう。さん
ありがとう^^

病院はゆっくり探すことにします。
見つかるまでクスリがもてば良いんだけどねぇ・・・

2013-04-18 19:39 : こーでぃ URL : 編集
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2013年9月にロード
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脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月なんとなんと!
【インド】へ単身赴任して
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自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
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2018年10月、日本へ帰国!
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