睡眠について

今夜、いきなりアパートの水が出なくなった！
故障かと思って業者を呼んだらどうやら水をくみ上げるポンプ
につながってる配電盤がショートしてたんだと！
200Vでっせ・・・触ったら感電しまっせ・・・

子供のいたずら説もあるみたいだけど、いたずらが出来るのなら
危なくて仕方がない。
まぁ、2時間ほどの断水で済んだので良しとしよっと。




で、本題。

私は睡眠が長くないとだめな性質です。いや、でした、かな？
平日は7時間以上、土日どっちかは必ず1時間くらい昼寝・・・
それが普通でした。

独身時代、明け方までネットでもしてようもんなら次の日起きるのは昼3時とか！
それくらい睡眠が長い（長くないと耐えられない）んですが、
最近眠れないんです。

平均睡眠時間は4～5時間。マイスリーの力を借りて。
やつのお陰で寝つきはすこぶる良いんですが、切れると目が覚めて、
そっから眠れない。でも起きられない。

布団の中でもぞもぞもぞもぞ・・・・・・してる間に起きる時間になります。
さぞかし眠かろう！と思うんですが、大して眠くも無く、昼休みも眠れない。

土日はさすがに眠たいときもあってたまに昼寝はしますが、
それも頻度が以前の1/5くらい。時間も30分くらいで目が覚める。

こりゃ、いったい何故なんだろうか？疲れてないから寝れないのか？
でも心身ともに「結構疲れたな～」と思いながら帰ってくるんだけど。

ん～体質が変わった？薬のせい？病気のせい？何故だか分からない・・・

で、こうなると一番悩むのが
「何時に寝るか？（何時に眠剤を飲むか？）」

毎度、試行錯誤してるんですが答えが見つからない。
一回夜中1時とかに飲んでみようかな～平日は寝坊が怖くて出来ないけど
週末にでも試してみるか。

とは言いながら今週末は子供の運動会なんでますます寝坊できず・・・
来週末も出かける予定があってできず。なかなか機会がないなぁ。



＜蛇足＞

ちなみに運動会の日は、昼=弁当、夜=回転寿司　これがいつの間にか
我が家の定番に。回転寿司は持ち帰りですが。

子供が寿司が大好き（5歳のクセに大人の一人前以上食べる！）なんで、
ネタ選びでテンション上がりまくりでしたｗ

運動会よりそっちの方が楽しみなんじゃ？ま、いっか～。週末はカメラマン。
3日間とも晴れると良いな～晴れたら運動会とポタポタ。デジカメ大活躍です。

今までこんなに毎週デジカメを使ったことないようなｗ





それでは、お休みなさいませ～