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睡眠について



今夜、いきなりアパートの水が出なくなった!
故障かと思って業者を呼んだらどうやら水をくみ上げるポンプ
につながってる配電盤がショートしてたんだと!
200Vでっせ・・・触ったら感電しまっせ・・・

子供のいたずら説もあるみたいだけど、いたずらが出来るのなら
危なくて仕方がない。
まぁ、2時間ほどの断水で済んだので良しとしよっと。




で、本題。

私は睡眠が長くないとだめな性質です。いや、でした、かな?
平日は7時間以上、土日どっちかは必ず1時間くらい昼寝・・・
それが普通でした。

独身時代、明け方までネットでもしてようもんなら次の日起きるのは昼3時とか!
それくらい睡眠が長い(長くないと耐えられない)んですが、
最近眠れないんです

平均睡眠時間は4~5時間。マイスリーの力を借りて。
やつのお陰で寝つきはすこぶる良いんですが、切れると目が覚めて、
そっから眠れない。でも起きられない。

布団の中でもぞもぞもぞもぞ・・・・・・してる間に起きる時間になります。
さぞかし眠かろう!と思うんですが、大して眠くも無く、昼休みも眠れない。

土日はさすがに眠たいときもあってたまに昼寝はしますが、
それも頻度が以前の1/5くらい。時間も30分くらいで目が覚める。

こりゃ、いったい何故なんだろうか?疲れてないから寝れないのか?
でも心身ともに「結構疲れたな~」と思いながら帰ってくるんだけど。

ん~体質が変わった?薬のせい?病気のせい?何故だか分からない・・・

で、こうなると一番悩むのが
何時に寝るか?(何時に眠剤を飲むか?)

毎度、試行錯誤してるんですが答えが見つからない。
一回夜中1時とかに飲んでみようかな~平日は寝坊が怖くて出来ないけど
週末にでも試してみるか。

とは言いながら今週末は子供の運動会なんでますます寝坊できず・・・
来週末も出かける予定があってできず。なかなか機会がないなぁ。



<蛇足>

ちなみに運動会の日は、昼=弁当、夜=回転寿司 これがいつの間にか
我が家の定番に。回転寿司は持ち帰りですが。

子供が寿司が大好き(5歳のクセに大人の一人前以上食べる!)なんで、
ネタ選びでテンション上がりまくりでしたw

運動会よりそっちの方が楽しみなんじゃ?ま、いっか~。週末はカメラマン。
3日間とも晴れると良いな~晴れたら運動会とポタポタ。デジカメ大活躍です。

今までこんなに毎週デジカメを使ったことないようなw





それでは、お休みなさいませ~







2012-10-04 : 病について : コメント : 2 : トラックバック : 0
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No title
マイスリー飲むと私なんだか幻覚みたいの見ちゃいますww
3時間くらい眠れるかな
2012-10-04 23:22 : yu-ka URL : 編集
No title
私はマイスリー飲んで20分くらいで足元がおぼつかなくなります。
で、いつの間にか死んだように寝てるらしいw
2012-10-04 23:38 : こーでぃ URL : 編集
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適応障害克服!?

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脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月なんとなんと!
【インド】へ単身赴任して
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3年の予定です。
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2016年8月、
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2018年10月、日本へ帰国!
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