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犯人は・・・お前!か?

昨日のエントリで「一日の気分の波が激しくなってる
ことを書いた。

あれはもう少し正確には「気分を含めた体調の波が」激しくなっている。

今日もそうだった。
いつものように昼食にパンを一個食べてレッド○○を飲んで・・・
昼休み明けのミーティングのときにそいつはやってきた。

そいつとは「強烈な吐き気
それとともに気分が非常に落ち込む。

今日はそれが激しかった。それに耐えながら2つのミーティングと
その他業務をこなしていたが、
どうしても耐えられなくなり、上司に「今日は早く帰ります
と宣言した。

結局は定時までいたけど、何年か振りに定時退社をした。
でも・・・退社するときは気分も少し上昇して安定、吐き気もなくなっていた

あれ・・・??これって最近1,2週間ずっと同じ調子のような気がするぞ?
確かに今日はいつもよりはるかに吐き気が激しかったけど。


そこで一つ気がついた。実は・・・

気分が落ち込むから吐き気がして
体調不良になる

んじゃなくて

吐き気がするから気分が落ち込み、
体調不良になる

んじゃないの??

気分が落ち込み理由はそれだけではないのは確か。
でも落ち込みが激しくなった原因は・・・これだ

じゃぁ、吐き気の原因は何かってことになると、、間違いなく昼食である。
それ以外で朝から口にするのは青汁オレ(蜂蜜入り)と珈琲を2~3杯。
まさかこれが胃にもたれることはあるまい。病気になる前から変わってないし。

病気になってから変わったのは・・・

昼食を社食(食堂)からパン食に変えたこと。

職場のみんなと昼を食べるのが耐えられなくて、自分の席で食べているのだ。
これか・・・これが原因か!
パンが原因かレッド○○が原因か、そこまではわからん。

ただ。犯人はお前らのどっちかだろう!と推定。

来週からは昼飯をおにぎりにしてみよう。
妻の話だと「イースト菌が多すぎるパンは胃にもたれやすい」らしい。

コメならそんなことはないから、まずはおにぎりでチャレンジ。
それで犯人が「パン」か「レッド○○」かが判明するであろう。

待ってろよ!必ず犯人をこの手で捕まえてみせる!(大げさw)

とはいえ気分の波が相変わらずあるのは事実なんでそれはそれで
別の問題として前向きな考え方をしないとね。
何も無くても沈んでいくこともあるし、
食事だけでかたがつく問題じゃないので。


2012-10-11 : 日記 : コメント : 5 : トラックバック : 0
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2012-10-11 23:05 : : 編集
No title
いきなり習慣を変えたのもあるかもしれませんね
胃もたれによる吐き気だったらごはんを変えれば治りますが
レッド○○だったら…まずレッド○○がわからないのです
すいません・・・
2012-10-13 21:02 : yu-ka URL : 編集
こんばんは
・・・困った問題が起きましたね・・・
気分が落ち込んで吐き気・・・吐き気は食事でも解決すると思いますが 
精神的に落ち込んでると 体の調子も悪くなることもありますしね
趣味とかはないんですか・・・?
休みの日にでも 好きなことをしたら気持ちも楽になるかな・・・
ちょっと心配ですね
奥様に 好きな食事を作ってもらうのもいいかも♪
二人でデートしたりとか ふふ 
何分にもネガティブ思考でね(^^ゞ
2012-10-13 21:38 : jibou URL : 編集
Re: No title
yu-kaさんこんばんわ。

えーと、レッド○○って飲み物です。
最近流行らしい「エナジードリンク」
栄養ドリンク(医薬部外品で昔はコンビニとかでは買えませんでした)でなく、
あくまで「清涼飲料水(要は普通のジュース)」扱いだそうな。

時々「レッ○ブル翼を授ける」ってCMやってるの見たことないかな?

吐き気が胃もたれが主要因であることを祈るばかりです。
でも休みの日できちんと3食パン以外のものを食べても昼過ぎの吐き気が多少残るのは
少し気になってます。
2012-10-13 23:27 : こーでぃ URL : 編集
Re: こんばんは
jibouさんこんばんわ!

そうなんです。ちょっと困ってます。
休日はまぁ遊びに行ったり自転車に乗ったり(最近始めたんですが)
気分転換はそれなりにできてるつもりなんですが、
どうにも職場の雰囲気とかにヤラレテるような・・・

とにかく吐き気⇒気分の落ち込みと思い込んで、食事を変えてみます。
それでダメなら・・・また考えるしかないですね。

ご心配ありがとうございます^^
2012-10-13 23:30 : こーでぃ URL : 編集
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