FC2ブログ

不安なこと




今なんでこんなに不安なのか、不安定なのか考えてみた。

いつかのエントリで似たようなことを書いてるけど
自分の整理のためもう一度。


そもそも私が病気になった直接の要因は
上司に嫌われたことによるパワハラと言える執拗な叱責。
(他課の上司に同情されるくらい)

それを受けだしたのが3月はじめ。
5月始めにはリーダーからも降ろされた。
私にはリーダーの資格が無い。そんなことは元から分かってる。

でも、思えばこれが一番効いたんだろう。
分かってるのと現実を受け入れるのとは違うから。

5月の終わりに精神科兼心療内科で診断を受けた。


問題はここから。

薬は飲んでる。
直接要因の上司からの叱責も無くなった。
(立場を落とされたのと病気のことを2か月前に伝えたからだろう)
仕事の負荷も減っている。


なのに!一向に回復してこないのだ。

確かに最悪の時期は脱出した。
今は病気前の6〜7割の精神状態。ただし職場での話。

(家に帰ると8割くらい。休日にいたっては全く普通になることもある。
それが2か月近く続いている。これは正常なのか?
これも心配ごとの一つではある。
単なる怠けじゃないかと自分を責めたくなる。
これも病気の症状なのか?
そのことはまた別の機会に考えよう)


病気の原因は上司だけではなく、3割くらいは仕事でもあるから
今の職場にいる限り完治は無いのかしれない。

でも。。。毎日少しで良いから回復を実感したいのだ。


そんなに甘くはないんだろうか。一進一退ですらなく、
毎日休日以外はほぼ同じくギリギリを保ってるだけで満足すべきなんだろうか。

ほんとに職場が変わったら元に戻れるんだろうか。

ほんとに病気は治るんだろうか。

いつになったら治るんだろうか。



今週毎日同じようなことを書いてるな。

それだけ毎日同じことを思って、考えてるんだな。

早く元に戻りたい。今の休日の状態で毎日過ごしたい。
休日は以前と同じくもっと楽しみたい。ただそれだけ。

できてない事ばっかり気になって、凹んで・・・自信が無くって。
何か一つでもできてなかったら仕事してないって落ち込んで。
そんな今を早く元に戻したい。ただそれだけ。

焦っちやだめなのは分かってるつもりなんだけど。。。


2012-10-17 : 病について : コメント : 6 : トラックバック : 0
Pagetop
コメントの投稿
非公開コメント

No title
焦るとなおさら辛いですよ
うちの母は治らない病気ですが
ベリーダンスをやってから
体は治らないけど精神だけでも楽になる
と言っています
病は気から、です
2012-10-17 21:29 : yu-ka URL : 編集
No title
同じ気持ちです。
いつになったら…
本当に治るのか…
不安だらけです。

長期戦になりますから
病気とどうやって付き合っていくか。
私も模索中です。
2012-10-17 22:08 : えありす URL : 編集
No title
知り合いの薬剤師から、「何が一番辛いかと言われたら、いつまで薬を飲めばいいのか、聞かれたとき」と聞いたことがあります。
一度傷ついてしまったこころというのは、そう簡単には治らない、一度壊れてしまったこころは、修復するのに時間がかかる。
そんなことは言われずとも...と思われてしまうことでしょうから申し上げられません。
ただ、原因のひとつが除去されたからと言って、環境全てが戻ったわけではないと思います。それはご自身でも気付かれているから書いていらっしゃるとおりかと。

3割が戻らないことは悲しいことです。
私が上司から言われることを紹介します。

「7割できることで自分を認めてやれないもんだろうか」
「7割できることで自分を許してあげられないものか」
傷ついた状態でも7割のパフォーマンスを出せることに自信をもって、いつか100%になれるよう頑張ればいい。
頑張らない程度に頑張る、無理をしない程度に無理をする...
それでいいじゃないか。

..そういうことだそうです。
参考にはならないかもしれません。
ただ、私はそう言われてとても気が楽になりました。
2012-10-18 02:24 : Bipolar URL : 編集
Re: No title
yu-kaさんこんにちは!

確かに「病は気から」です。
特に私の病気の場合。

気分転換をもっと上手にしなきゃダメですね。
2012-10-18 15:49 : こーでぃ URL : 編集
Re: No title
えありすさんこんにちは!

大変ですね・・・お察しいたします。
お互いに良い病気との付き合い方が見つかりますように!

どうぞご自愛ください。
2012-10-18 15:50 : こーでぃ URL : 編集
Re: No title
Bipolarさんこんにちは!

ありがとうございます。
考えてみれば原因の一つ(いやな上司)は取り除かれつつあっても
もう一つ(仕事)は継続中なんで完全に元に戻ることはないんでしょうね。

仕事に関しては1年半前に今の職場に異動になったのが原因ですから、
次の人事異動までは現状で我慢するしかないです。
毎年「早く異動させてくれ」と訴えてはいますが・・・

「7割できることで自分を許してあげられないものか」
胸に沁みました。

まずは自分で自分を許せるようにしたいと思います。
(周りの評価なんてどうでも良い!と思えるようにもしないといけませんね)
2012-10-18 16:00 : こーでぃ URL : 編集
Pagetop
« next  ホーム  prev »

プロフィール

こーでぃ

Author:こーでぃ




適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログ
を始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
デビューしました。

TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月なんとなんと!
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走りたいな♪

2018年10月、日本へ帰国!
新しい自転車RIDLEY NOAH
と久しぶりの日本を堪能
したいと思います。

拍手コメント相互リンク
大歓迎!
もちろん見ていただける
だけで励みになります^^



カウンター

オンラインカウンター

現在の閲覧者数:

Ctrl押しながらポチお願いします

Viaggio Cycling Club 公式blog

月別エントリ一覧

カレンダー

09 | 2020/10 | 11
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

検索フォーム

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる