2週間ぶりのライドはダメダメやった。

土曜日は梅雨の中休み。そして明日はヤフオクドームで野球観戦。
なので、普段は走らない土曜日しか走れる日が無い！
ので2週間ぶりに走ってきた。

ルートは桜ヶ峠～仁保の郷～松柄峠or荷卸峠、の55～65kmのコース。
久々なのと土曜日はいつも身体が動かないので、少し短めコースを選択。

スタートからはいつものようにサバサイに入って北上。
サバサイは梅雨に入って雑草？の勢いが凄かった。






こんな感じでぺんぺん草並木？を走ること数分。
いつも入るところを間違う桜ヶ峠の入り口へ到着。
桜ヶ峠は前著3.5km、平均斜度7%。一見ただのしょぼい峠なんだけど、
後半1kmが平均9～10%で最後の最後が結構きつい。
2週間ぶりかつ土曜日の調子じゃ、後半ばてそうやなぁ、と思いつつスタート。

前半は7%程度の上りなので特に何事も無くクリア。
こんな感じの山道を走るんだけど、日没をココで迎えたく無いね。。。



で、この獣道らへんから段々きつくなる。もう写真を撮る余裕も無いまま、
かなりひぃこら言いながら、時々「ウォエ！」ってえずきながらも何とかクリア。
STRAVAによると平均9.9km/h。えらく遅いな・・・
やっぱり土曜日はダメなのか？

ともかく後は下るだけなので、快調に下って「道の駅仁保の郷」へ到着。



ココでいつものソフトクリームを頼んで一息。そしていつものラーメン屋でつけ麺を食す


食べかけでスイマセン



相変わらずつけ麺は好きじゃないなぁ（だったら頼むなよ）。
今回こそは、って何度かチャレンジするけど、いつも後悔。
それにしても前回食べたときに比べてスープが酸っぱかった。
夏場に向けて味を変えたかな？

さて、お腹も一杯になったし、帰るか！ってことで帰路に着くことに。
ここで、ルートの選択を迫られる。
一つは松柄峠。斜度はそこそこ、距離も稼げる。何より上った先が郷山の雰囲気で、
とっても良い。ただ、距離が・・・今日の調子だときつそう。

ってことで、車がバンバン走る、距離も短く面白みの無い荷卸峠を選択。
ココはとっても穏やかなので、何事も無く走りきって、でもなんかとても疲れた感じで
ヘロヘロになって帰宅。

帰宅してから、ＴＤＳで買った写真と一緒に送られてきたプロテインのサンプルを
飲んでみた。クエン酸入りグレープフルーツ味。


写真と一緒にメール便でこれが入ってくるってどうなん？

飲みやすくてまぁまぁ美味しかったけど、ぬるい水で溶いたのが失敗。
コレなら冷たくした方が美味しいかも。
プロテインと言うよりスポドリに近い感じがしたな。コレなら買うのもありかも。



それにしても土曜日はどうしようもなくアカンな・・・ということで、
何故土曜日がダメか？を考えてみた。

①仕事の疲れが全く抜けていない（特にこの2週間はひどかったし）
②精神的にも仕事のストレスを引きずっている
③金曜日の夜を頑張りすぎる（色々と）
④気分の問題？

④以外は、どうしようもないことばっかりやねぇ。
やっぱり、基本的には日曜日に走るほうが気持ちよく、ラクに走れるようだ。
時間が許す限り、日曜日に走りに行くことにしよう。