1週間が長かった～

インドに帰ってきて1週間。いや～、長かったです。
丸24時間の旅の後、2時間の仮眠で出社した5日から8日まで。
たった4日なのに何か月もインドにいる気がするな・・・昨日の土曜日は一切外に出ず、ずっと寝てましたｗ

自分ではそこまで疲れてないつもりだったけど、やっぱりだいぶ疲れてたみたい。
結局できたのは1時間ちょっとローラー台に乗ることだけ。
でもちょっとずつ乗れるようになってきたから今後はもっと距離を延ばしたいな。
まだ平均で25ｋｍ/ｈくらいしか走れないから・・・

ローラー台での目標をどこに置けば良いのか良く分かってないけど、
今のところは平均28ｋｍ/ｈ、小休憩を挟みながら2時間連続で走る。
こんな感じかな？2時間連続は週末しか走れないから平日は速度を上げる練習かな。
平日は乗れても1時間が限度だもんなぁ。

さて、今日はゴルフの日です。時間つぶしにはなるから行ってきます。
帰ってきたら・・・またローラー台で走らなきゃ。