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ぼろぼろのゴルフと久々の長距離?

(今日は土曜日。もちろんゴルフの日w
なんだけど・・・なんだか先週からとっても調子が悪い。
特に今日はほんとにぼろぼろ。グリーン周りで4打も行ったり来たりw
まぁ、初めからうまくないのはわかってるけどね。それにしてもひどすぎ><
キャディーのガキんちょはやたらとしゃべるのでイライラしたのが益々悪かったかな。

そんなこんなでかなりイライラしながら帰ってきて昼食。
その後ひょんなことからみんなでカラオケをすることにw
一応レーザーカラオケセットがあったりするので・・・ミラーボールとかもあってねw
まぁ、1998年で世界が止まってるんだけど(´・_・`)
でもとっても懐かしい曲をなんだかんだで2時間!?歌って部屋に帰って爆睡。

起きたら6時・・・でもなんかイライラが収まらず、少しうだうだ。
どうも少し心身共に疲れているのかも。
赴任して4か月が過ぎ、色々疲れが出るころかな?

それでも今週は1回しか走れてないし(週4回走る目標)、今日は少し距離を延ばすべく
7時過ぎにスタート。
いつものようにツールドフランスと共にw今回は2014年。
この年は最近3年では一番面白いかも。有力選手が途中でリタイアしまくるけどね・・・

実際のトレは心拍数75~80%をキープして20分を3本。インターバルは6分位。
そこまで走ってもまだ30km行かないので・・・10分ほど休憩してからもう1本。
で、なんとか40km走破。その間、カベンディッシュの落車リタイア、フルームの
落車リタイア、キッテルのスプリントでの勝利、トニー・マルテインの独走勝利など
自転車を漕ぎながら「すげぇ~!」って叫びながら走ってましたw

結局今日の走行記録はこんな感じ。

無題

登坂高度は無茶苦茶なんで無視するとして、それ以外は何とか目標クリア。
平均時速28kmオーバーで40kmローラー台で走れれば良いかな。
せめて週末はこれくらい走れれば満足なんだけどなぁ。

さて、明日は日曜日。週報書いて、キャリーバッグ買いに行って、
サブウェイとヨーグルトマジック(笑)の昼ご飯を食べて、帰ってきて打ちっぱなしして・・・
その後、家族とラインで話して自転車乗って。
忙しいんだかそれだけしか用事がないんだかわからないけど、何もないよりはましかも。

さて、まだ10時だし、映画でも見てようかな?


2016-02-14 : 自転車 : コメント : 2 : トラックバック : 0
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こーでぃさん お邪魔します。
14144です。

ゴルフお疲れ様でしたぁ(^^)
まぁ、そう言う事も・・・ってか私はそっちのが多いんですが・・・(^^;

ローラー40k走 お疲れ様でしたぁ~
何時ものサブウェイとご家族との会話でリフレッシュして下さいね!
2016-02-14 19:28 : 14144 URL : 編集
14144さん
こんばんわ!

ゴルフは・・・もともと下手なんですが、もっと輪をかけてダメでしたw
今日ケージで打ち放ししてみましたが、やっぱり駄目。
元に戻ってしまいました。だからゴルフは嫌いなんです(笑)

ローラー台40kmが限界ですねぇ、今のところ。
今日なんてその半分がやっと。まだまだ修行が足りません・・・
2016-02-15 02:20 : こーでぃ URL : 編集
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2013年9月にロード
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と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月なんとなんと!
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
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いつか一緒に走りたいな♪

2018年10月、日本へ帰国!
新しい自転車RIDLEY NOAH
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