ちょっと復活？

図らずも、プチ高地トレーニングであると判明したローラー台練習。
土曜日から少しずつ走れるようになってきた。
と言ってもまだまだ全然なんだけど、2か月前に少し戻ってきたかな？

土曜日の結果。



そして本日の結果。



どっちも距離は出てないけど、一日置きに走れるようになったのは収穫かな？
1か月半ほどほんとに週末に乗れるかどうか、って程度にしか走れてないからね。

それにしても、今月でインド赴任してから7か月が過ぎた。
赴任前は体重60ｋｇ、体脂肪15.6％程度。それに対してついさっき測った結果は・・・
体重57.ｋｇ、体脂肪14.6％
1この程度のトレーニングでもそれなりにダイエット効果はあるんかも。
ってダイエット目的じゃなくてこれでも一応トレーニングのつもりなんだけどねｗ

そうそう、それはそうと、日々暑いだ臭いだばてただ言ってる私ですが、
この時期のインドで唯一良いことを見つけました。

それは・・・これ！！！



はい？これは何？と思った方もいらっしゃるでしょうが、これはマンゴーです。
アルフォンソマンゴーって種類。普通にスーパーで1ｋｇ300円程度で売っています。
ちなみに1ｋｇでこの大きさだと5個くらいかな？私は3個買って1個をドライバーにあげて、
もう2個別の種類のマンゴー(名前忘れた)買ってみた。
一人で食べきれない程の量だけど、これが美味い!
インドで見つけた数少ない美味しいものw
また買ってみようっと^^

さて、週末から日本に帰ります。なんか仕事なんて全くする気が起きなくなった。
毎日ソワソワしていますｗ
その前は早めに帰ってきてトレーニングに勤しみますか。