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久しぶりですが、何か?

本日は土曜日。なので本来はゴルフの日。

だけど外は雨・雨・雨。昨夜から今までずっと絶え間なく降ってる。
なので結局キャンセルして一日中家の中でぐ~たら。

それにしても良く降るねぇ、この雨。
日本で24時間以上雨が降り続くことはあんまりなかったと思うんだけど・・・
こっちでは雨季なら3日間降り続けるとか普通らしい。
あまりにも雨が多いのでいい加減うんざり。
早く雨季が終わってくれないかな。後2週間くらいだと思うんだけどなぁ。
(10月に入る前に雨季は終わるはず)

で、久々に取り出したのがこれ。

20160820_234001.jpg

そう、自転車用のシューズ(SPD-SL)
今までは部屋履きみたいなのでずっと走っていたけど、ほぼ1年ぶりに装着。
ローラー台ではいつ吹っ飛ぶかわからず怖いため、今まで履いてなかった。
だけどそろそろ慣れたし、吹っ飛ばなくなってきてるし、解禁しても良いかな?
そう思って引っ張り出してきた
(自転車用品は洗車用やヘルメットやら、ほぼ全て持参。家に置いておくと邪魔って言われたので(-_-;)

初のローラー台にシューズを使った感想は・・・
足が痛い!というかすぐにだるくなる。どこがって足の外側から脛の外側にかけて。
さて、なんでなんだろう。やっぱり回し方が悪く、負担がかかってるのかな?
それとも1年間使わなかった筋肉が悲鳴を上げただけか?

いやぁ、情けない限り。でも足がだるいのを我慢すれば、いつもよりはるかに回せる。
引き足を意識できるのはやっぱり違う。
こっちの方が断然面白い。足はすぐに疲れるけど、しばらくすれば筋力も戻るかな?

して、吹っ飛び具合は・・・2回ベッドにダイブ。
(ベッドと壁の隙間でローラー台に乗ってマス)
2回とも自転車にもエンジンにもダメージはなし。これなら続けられそう。

これからはぺダリング練習兼ねたトレーニングを頑張らなきゃ・・・


2016-08-21 : 自転車 : コメント : 6 : トラックバック : 0
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こーでぃさん お邪魔します
14144です

凄い!私はとにかく ローラーがダメ(>_<)
そもそも自転車乗るのがあんまりうまく無いから・・・苦手なんですけど

それよりなにより 飽きちゃって・・・もう良いやぁ~って・・・
今、坂道でチョット パワーロスを痛感!
やろうかな?でもなぁ~って行ったり来たり・・・
競技をしてた時に 一念発起で 購入も・・・結局続かなかったので慎重にも成ります(^^; 高いですしね!
2016-08-21 09:12 : 14144 URL : 編集
14144さん
ローラー、確かに飽きますよねw
それでも私にはほかに自転車に乗る方法が無いので乗れていますが。。。
日本に帰ったら全く使わない可能性もありますw
雨の日は「乗らないさ~」で終わり!みたいな。

でも確かに高かったんです。なのでもったいないですよねぇ。
もし買われるなら是が非でも続けなきゃですね^^
2016-08-21 18:02 : こーでぃ URL : 編集
こーでぃさん こんにちは

久々シューズを履いてのローラー
すこしづつ進んでますねぇ~

今、そちらは雨季なんですね
雨はやっぱり気が重くなります。
カラッと晴れて気持ちよく走りたいものです
2016-08-21 22:47 : hooligan URL : 編集
シューズとクリート分の高さが出るから足が痛くなってしまったんですかね~?

私は、逆にバイクシューズ履かないとローラー台練できないので
履かずに出来るのスゴイです!!

周りのクライマーの方達に「タバタ式」やりな~と勧められますよ♪
一度、検索してみてください(^^)/
2016-08-21 23:45 : akiroll URL : 編集
hooliganさん
ほんと、久々なんですが、足が痛くなって困りましたw
痛いっていうかだるいっていうか・・・
足の外側と足首に普段と違う力が入ったんでしょうか。

雨季、本当にうっとおしいですよ(-_-;)
湿気がありすぎてその割に気温が低いのでものすごくジメジメしてます。
早く雨季が終わってほしいものです。
2016-08-22 00:08 : こーでぃ URL : 編集
akirollさん
こんばんは!初コメントありがとうございます^^

確かに高さが変わったのと引き足を意識したため、普段使わないところが
痛くなった感じなのかもしれません。
よく考えたらシューズに合わせてサドルの位置を変えたりはしていなかったので、
変と言えば変ですね・・・あまりにも続くようだったらサドルの位置を修正も
考えないといけませんね。

タバタ式、ちょろっと調べましたがすごいですね(-_-;)
そこまで追い込めるかはわかりませんが、いずれ試してみます^^
2016-08-22 00:17 : こーでぃ URL : 編集
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適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログ
を始めてみました。
よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
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TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月なんとなんと!
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走りたいな♪

2018年10月、日本へ帰国!
新しい自転車RIDLEY NOAH
と久しぶりの日本を堪能
したいと思います。

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