平日だってトレするぜ！

今月は500ｋｍ走る！と一大決心して頑張って平日もトレ。
先週までの累計は350ｋｍ。この土日で95ｋｍは走れると思うので、
残りは40ｋｍ弱。ってことは平日30分走3回でなんとか行ける！

なのでとっても仕事は忙しいが、平日走ることに。

まずは火曜日。帰宅後に走ったけど・・・走り出して数分。
速度が取れない！ケイデンスは取れるのに？マグネットを調整してもだめ。
あちゃ、ついに電池切れ、か・・・。
でも大丈夫＾＾日本で買ってきてもらった電池が4つもある！
（結局こっちでは探していない。Smallショップにあると伺ったけど、
まだ買いに行っていないので・・・）

で、イソイソと電池交換してイザ！
うん、やっぱりちゃんと拾ってくる。やっぱり電池が無かったのか。
後3つもあるから大丈夫だろうけど、追加で帰国時に買っておこうかな。

で、トレの結果。





平均34ｋｍ超え。平日の夜の方が実は走れたりする。
体がほぐれていて、体力的にはそこまで疲れていないからなのか？
もちろん仕事では疲れるんだけど、体力をそこまで使う仕事じゃないからかな。
やっぱり平日の夜も時々走らなきゃね。

で、昨日。帰ってきたのは9時半過ぎだったけど、走る！ときちんと準備までして、
そのまま少しお腹を落ち着かせるために横になったら・・・

爆睡！気が付いたら12時半過ぎ。さすがに無理ｗ
なのでそのまま歯だけ磨いて就寝。で、今朝少し早めに起きて走ることにした。

その結果がこちら。





やっぱり夜の方が走れてるなぁ。朝の方が心拍も上がりにくく、キツイ。
起きたばっかりでは夜より走れないってことかな。
でも、まぁ夜練朝練でとりあえずトレーニングに励むことにしよう。

さて、これで月間384ｋｍ。土日で100ｋｍ走って残り16ｋｍ！
平日も走らないと達成できない数字だけど・・・今月は頑張ってみようかな。
後5日で日本に帰省できるし、それを励みに頑張るぞっと＾＾