500km達成！
今日達成しました。
疲れた～頑張った！
とりあえずご報告まで～
さて、シャワー浴びて会社行ってきます🎵
疲れた～頑張った！
とりあえずご報告まで～
さて、シャワー浴びて会社行ってきます🎵
コメントの投稿
こーでぃさん こんにちは！
まずは、500ｋｍ達成おめでとうございます
クラブ員の中でも月間で考えるとトップクラスの距離です。
今月は走りましたね。ここまでくればまだあと一週間あります。
記録更新頑張ってください。
うかうかしてらんないです。ローラー部としては・・・
まずは、500ｋｍ達成おめでとうございます
クラブ員の中でも月間で考えるとトップクラスの距離です。
今月は走りましたね。ここまでくればまだあと一週間あります。
記録更新頑張ってください。
うかうかしてらんないです。ローラー部としては・・・
2016-10-25 12:37 :
hooligan URL :
編集
こーでぃさん お邪魔します
１４１４４です
私、こーでぃさん、ていじんさん、TREKさん、そして今度 hooliganさんがローラー部入部です（＾＾）
祝５００ｋ！おめでとうございます。
う～ん、やっぱこれくらい走られると ローラーでも相当な達成感有りますね！
私も負荷レベル ３ですが・・・ジリジリと微妙～に距離を伸ばして来て居ます♪
今度は心拍を上げずにケイデンスを上げて行くか！超～難問です！
皆でアレコレ試行錯誤しつつ 切磋琢磨して行きましょう（＾＾）
１４１４４です
私、こーでぃさん、ていじんさん、TREKさん、そして今度 hooliganさんがローラー部入部です（＾＾）
祝５００ｋ！おめでとうございます。
う～ん、やっぱこれくらい走られると ローラーでも相当な達成感有りますね！
私も負荷レベル ３ですが・・・ジリジリと微妙～に距離を伸ばして来て居ます♪
今度は心拍を上げずにケイデンスを上げて行くか！超～難問です！
皆でアレコレ試行錯誤しつつ 切磋琢磨して行きましょう（＾＾）
2016-10-25 17:39 :
14144 URL :
編集
hooliganさん
こんばんは！
今月はなぜか頑張れました。
だいぶストレスがたまってるので、それの解消に一生懸命だったからかな？ｗ
後1週間あるんですが、明日から来月初まで日本に帰国予定なので。。。
（トラブってるから帰れないかもしれませんが＞＜）
ローラー部、皆さんでクルクルしましょう＾＾
今月はなぜか頑張れました。
だいぶストレスがたまってるので、それの解消に一生懸命だったからかな？ｗ
後1週間あるんですが、明日から来月初まで日本に帰国予定なので。。。
（トラブってるから帰れないかもしれませんが＞＜）
ローラー部、皆さんでクルクルしましょう＾＾
2016-10-26 03:51 :
こーでぃ URL :
編集
14144さん
こんばんは！
を！ついに5人に増えましたね＾＾
みなさんの様子を参考＆励みにできるのでとても嬉しいです。
しかもそうそうたるメンバーばかり！＾＾
月間500ｋｍはそれなりに達成感ありますね🎵
と言っても負荷ナシなのでまだまだですが。
来月から負荷レベルを1にして目標300ｋｍで頑張ります。
（かなりハードル高いですけど・・・）
お互いクルクル頑張りましょう！
を！ついに5人に増えましたね＾＾
みなさんの様子を参考＆励みにできるのでとても嬉しいです。
しかもそうそうたるメンバーばかり！＾＾
月間500ｋｍはそれなりに達成感ありますね🎵
と言っても負荷ナシなのでまだまだですが。
来月から負荷レベルを1にして目標300ｋｍで頑張ります。
（かなりハードル高いですけど・・・）
お互いクルクル頑張りましょう！
2016-10-26 04:01 :
こーでぃ URL :
編集
こんにちは。ベジ太と申します。
す、すごい
月５００キロって毎日が筋肉痛になりそうです。
タイヤもローラー台の上ですり減ってしまいそうな。
す、すごい
月５００キロって毎日が筋肉痛になりそうです。
タイヤもローラー台の上ですり減ってしまいそうな。
2016-10-26 10:18 :
bejita URL :
編集
目標達成おめでとうございます！
ローラーで500kmって凄いですね(^_^;)
ローラー練は走行に集中できるので、実走よりも練習効果高いみたいですね。
ローラーで500kmって凄いですね(^_^;)
ローラー練は走行に集中できるので、実走よりも練習効果高いみたいですね。
べジ太さん
こんばんは。
自分でもびっくりしています。
やる気になればそれなりにできるようですw
3本ローラーはタイヤの磨耗を余り気にしないで良いので
海外生活の私には丁度よいかもしれません。
自分でもびっくりしています。
やる気になればそれなりにできるようですw
3本ローラーはタイヤの磨耗を余り気にしないで良いので
海外生活の私には丁度よいかもしれません。
2016-10-27 02:19 :
こーでぃ URL :
編集
takeQさん
こんばんは！
最初はつまらなかったローラーですが、
ようやくはまりだした感じです。
時々ふっとんだりするので、実走に近い感じがするのかも？
まぁ風は全く感じないんですがw
いや、ホント風を感じたいです。
最初はつまらなかったローラーですが、
ようやくはまりだした感じです。
時々ふっとんだりするので、実走に近い感じがするのかも？
まぁ風は全く感じないんですがw
いや、ホント風を感じたいです。
2016-10-27 02:23 :
こーでぃ URL :
編集
プロフィール
Author:こーでぃ
・
・
・
適応障害克服！？
心の栄養剤を求めてブログ
を始めてみました。
よろしくお願いします♪
2013年9月にロード
デビューしました。
TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中＾＾
脱初心者目指して頑張るゾ
2015年10月なんとなんと！
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ！！！
2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走りたいな♪
2018年10月、日本へ帰国！
新しい自転車RIDLEY NOAH
と久しぶりの日本を堪能
したいと思います。
拍手コメント相互リンク
大歓迎！
もちろん見ていただける
だけで励みになります＾＾
カウンター
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
