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今月は不調?

さて、年内インド最終日の今日。
会社に行く必要もなく、かと言ってフライト時間は夜9時前。
出かけるところもなくてとっても暇だけど、その分走れるぜ!
ってことで朝からローラーをくるくると。

だけどどうにもここ2週間くらい、調子が悪いのか距離が伸びない。
というか平均速度が明らかに落ちてしまっている。
なぜなのか?ちょっと疲れが溜まっているのかなぁ。
負荷も変えていないし、トレーニング方法も変えていないんだけど、
平均速度が先月よりも1km/hくらい下がってしまっている。
しかも走る回数も明らかに減って・・・
それでも何とか450kmは走るんだい!ってことで本日走り納め。
その結果がこちら。

16年12月28日_1-1
16年12月28日_1-2

なんとか月間450kmはクリアしたけど、日に日に落ちていく印象があるな。。。
まぁ今日から1週間休足日になるからその間に回復していることを願おうか。

それにしてもなんでこんなに疲れが残るかなぁ。
やっぱり鶏肉と野菜だけの生活ではスタミナ不足になっているんだろうか(-_-;)

さて、そろそろ準備でも始めましょうかね~

※戻ってくるのは1/5なので、それまでは更新・コメント・訪問等が滞るかもしれません。



2016-12-28 : 自転車 : コメント : 8 : トラックバック : 0
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非公開コメント

忙しいこの時期、体調崩しやすいですからね。
お大事になさってくださいね。
2016-12-29 06:50 : ジャム URL : 編集
こーでぃさん こんにちは

今頃は、日本に戻ってきてユックリ去れてるんでしょうね
日本を満喫して下さい。
2016-12-29 09:49 : hooligan URL : 編集
こーでぃさん、こんにちは。
今頃日本ですか?
思いっきり栄養取って、疲れは(・_・ )ノ"" ゜ ポイッ
2016-12-29 11:57 : ShimaQ URL : 編集
こんばんは~
心おきなく
日本でゆっくりなさってください。
2016-12-29 23:24 : bejita URL : 編集
ジャムさん
こんばんは!返事遅くなってすみません。
体調は何とか崩さず帰ってこられました^^
2017-01-05 21:20 : こーでぃ URL : 編集
hooliganさん
こんばんは!返事遅くなってすみません。

今日インドに帰ってきてしまいました・・・
毎日出かけていたのでゆっくりはできませんでしたがw、
日本を満喫してきました^^
2017-01-05 21:22 : こーでぃ URL : 編集
ShimaQさん
こんばんは!返事遅くなってすみません。
日本でリフレッシュして帰ってきました(帰りたくなかったけど・・・)
疲れもだいぶ取れたので明日からまたトレーニングです^^
2017-01-05 21:25 : こーでぃ URL : 編集
bejitaさん
こんばんは!返事遅くなってすみません。
日本満喫して今日帰ってきました。
もっとずっと日本にいたいものですね・・・
2017-01-05 21:25 : こーでぃ URL : 編集
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適応障害克服!?

心の栄養剤を求めてブログ
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よろしくお願いします♪

2013年9月にロード
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TREK Madone4.5
と一緒に風になろうと
日々精進中^^

脱初心者目指して頑張るゾ

2015年10月なんとなんと!
【インド】へ単身赴任して
きました。
3年の予定です。
帰任したら絶対もっと良い
自転車買ってやるんだ!!!

2016年8月、
Viaggio cyclyng club
の片隅にメンバーとして
入れていただきました。
いつか一緒に走りたいな♪

2018年10月、日本へ帰国!
新しい自転車RIDLEY NOAH
と久しぶりの日本を堪能
したいと思います。

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