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体調が最悪・・・

灼熱の国から今晩み~
なんちって。

いや、帰ってきたのは良いんですが、とりあえず暑い!
楽に40度越えの日々で毎日サウナの中にいるような感じ。
そのおかげか寝苦しく、毎日寝不足で頭が痛い。

かつ初日に痛めた腰の調子が一向に良くならず、ローラー回そうにも気力が・・・
何とか頑張って今日初めて回してみたけど、30分もたなかった(-_-;)

思えば去年も4月から急に走れなくなってるんだよなぁ。
理由はごく簡単で、とにかく暑すぎて動くのが辛いんだよな。
元々乾燥してるからスポーツさえしなければ過ごしやすい方なんだろうケド、
外が40度超えるといくらクーラーかけるとはいえ、運動する気温じゃない。

そう考えると野球選手とかテニス選手とかってすごいね。
下手すりゃグラウンドの気温は40度近いって言うもんねぇ・・・

とは言うものの、少しずつ慣れてって走れるようにしないとな。
せっかく頑張ってきたのに、ここで途切れてまた一から鍛え直し!
とか悲しいもんね。

さて、晩御飯までゆっくりして(今日は外に食べに行かないといけないけど)、
帰ってきてから少しでも走れると良いな。

今月の目標は150km!少ないけど走らないよりはましだから・・・



2017-04-16 : 日記 : コメント : 3 : トラックバック : 0
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2017-04-16 23:55 : : 編集
早速苦行のような暑さなんですね
この時期からこんなだったら夏はどうなるのでしょうか・・・
2017-04-17 01:07 : bejita URL : 編集
bejitaさん
インドは4月、5月が一番暑いのでこれからもうすぐがピークですね。。。
ピーク時は45度になります(-_-;)

2017-04-19 00:53 : こーでぃ URL : 編集
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脱初心者目指して頑張るゾ

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